Ърн; зидария на учебната програма! Ърн; форум за образователни програми

форум

Член от 14.04.2012 г.
2 публикации (ø0/ден)

Член от 27 декември 2005 г.
5535 публикации (ø1.01/ден)

Член от 14.04.2012 г.
2 публикации (ø0/ден)

бих искал да отбележа само за един ден, ако планът е толкова закуска обяд и вечер може би нещо средно ме познайте от ^^
Цитат и отговори

Член от 30.08.2006 г.
4,212 публикации (ø0,81/ден)

Член от 8 юни 2004 г.
1 967 публикации (ø0,33/ден)

Член от 16 юни 2011 г.
1,477 публикации (ø0,43/ден)

Номерът е да осигурите на мъжа достатъчно калории, така че работната сила да не намалява, но и да не предлагате твърде много калории, защото е известно, че пълният стомах ви уморява.

Доста е трудно да държите везните тук, но Schnipo Schranke + Mettbrötchen очевидно е прекалено много, така че по-скоро бих препоръчал допълнителен Hörnertee

Член от 21 април 2005 г.
6 170 публикации (ø1.08/ден)

Вечер има котлети и пържени картофи, разбира се, вие сами си правите ядки. Ако зеленчуците са абсолютно необходими, тогава туршия, по възможност кисели краставички.

Член от 15 декември 2009 г.
11 772 публикации (ø 2,94/ден)

Спагети Боло ? Мисля, че е по-добре да пием вечер .

Член от 22 януари 2008 г.
738 публикации (ø0.16/ден)

Но в петък традиционно има риба, а в неделя за промяна има свински пържоли .

Приятен уикенд

Член от 24.08.2004
10 824 публикации (1,82/ден)

ако сега се върне към темата, моля -
Приносът на рецептата не е непременно идеален за въпроса -
но поне те са отговори, свързани с темата.

LG W.B.; O)
Chefkoch.de

Модератор във форумите за хранителни програми


Моля, обърнете внимание и на зелените сенчести нишки в главата на форума - благодаря !

Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)

Можете да намерите средната консумация на калории за зидар в интернет. В края на краищата той е трудолюбив и се нуждае от още няколко.

И тогава си представете, че това сте били вие. Какво бихте искали?

Когато имате всички ястия за деня, вие преценявате (също чрез IN) колко калории имате за зидаря. Ако е необходимо, добавете или премахнете нещо.