Ръководството за ниско киселинно равновесие - Флоренция Пике - Тиери Суккар - електронна книга (ePub) - Le Hall du
Флорънс Пике
относно
Ръководството за храни, които контролират киселинността на тялото ви
Подкислява ли вашата диета? Нивото на pH на урината ви редовно ли е ниско? Ако е така, с възрастта се излагате на повишен риск от хронична ацидоза, което може да доведе до:
- остеопороза
- загуба на мускулна маса
- камъни в бъбреците
- преждевременно стареене
- хипертония
- затлъстяване
Ключът към възстановяването на киселинно-алкалния баланс: храната
Ръководството за киселинно-алкален баланс е начинът да разберете какво представлява киселинно-алкалният баланс, основните му последици за здравето и как да изберем храни, за да го възстановим. За целта имате на върха на пръстите си подкисляващия или алкализиращ потенциал (PRAL индекс) на близо 900 храни и готови ястия. С миг на око ще можете да установите кои са най-благоприятни за вашето здраве и кои трябва да бъдат ограничени.