Ръководство за протеинова диета на Prodietix
Нашата цел е да направим вашата диета възможно най-удобна. Поради тази причина ви изпращаме ръководство за всяка поръчка.
Ако обаче предпочитате електронно ръководство, за да можете винаги да го имате при себе си, можете да го изтеглите като PDF, като щракнете върху бутона по-долу.
Какво точно съдържа ръководството?
В 45-те страници на ръководството ще намерите много интересна и полезна информация за диетата.
И не само това! Оставете се да се вдъхновявате от страхотни рецепти и документирайте напредъка си с помощта на нашите таблици.
Относно протеиновата диета
Тази глава предоставя обща информация за протеиновата диета, какво е кетоза, какво представляват протеиновите ястия, как работи кето диетата и много други. Спазването на диетичните правила е много по-лесно, когато разбирате принципа на кетогенната диета. Препоръчваме ви да прочетете внимателно тази глава.
Правила за протеинова диета
Тук ще се запознаете с три основни условия на протеиновата диета, ще намерите списък на разрешените зеленчуци и съвети за приготвяне. Накрая ще научите кои съставки са подходящи за приготвяне на нормални ястия. Например, ако създавате списък за пазаруване, тази глава ще ви помогне.
Диетични съвети
Например, ако се чудите кога да започнете диета, каква е границата на консумацията на въглехидрати, как да подправите храната си,
как да разнообразите диетата си или колко често е подходящо да се претегляте и измервате и защо?
Хранителните съвети от нашите диетолози отговарят на въпроси, които все още не сте задавали!
Вашият напредък
Таблица, с която можете непрекъснато да записвате вашите документи за отслабване, се променя не само в килограми, но и в сантиметри. Това може да бъде и много важна помощ за получаване на информация от нашите онлайн консултанти. Наблюдението на вашия напредък е и най-добрата мотивация по време на диетичната програма.
Индекс на въпроси
Имате ли въпроси относно диетата? В продължение на три години събираме въпроси на клиентите и представяме най-често срещаните на 16 страници от нашето ръководство. В ръководството ще намерите десетки отговори от нашите сертифицирани диетолози. Въпросите са структурирани и подредени в азбучен указател.
Ще се ориентирате бързо там. Това избягва хранителните грешки и прави вашата диета по-удобна.
Рецепти
Инструкции за приготвяне на ястия Prodietix
В тази глава винаги имате под ръка всички инструкции за приготвяне на протеинови ястия Prodietix.