Ръководство за плодове и зеленчуци - диета; Хранене
Източникът на здраве
"Яжте много плодове и зеленчуци!" е препоръката на специалисти за здраво тяло. Високата консумация на плодове и зеленчуци ви предпазва от сърдечни заболявания, рак, катаракта и дегенерация на макулата, помага ви да контролирате кръвното налягане и нивата на холестерола и да предотвратите болка, причинена от различни храносмилателни проблеми.
За по-голямо количество антиоксиданти изберете добре сварени плодове и зеленчуци. Изследвания, проведени от университета в Инсбрук в Австрия, показват, че те имат високи нива на антиоксиданти.
плодове
зеленчуци
Коментари (35)
когато злоупотребявате с плодове, имате и кръвна захар, може да бъдете изненадани.
Дан Бомбар, толкова си глупав, защото авокадото е зеленчук.
Поддържам тялото си само с плодове
Мисля, че всички плодове и зеленчуци са много добри. Но как да ги ядем? Знам, че първо се ядат плодове и след около час нещо друго.Идеята е, че всъщност не изпитвам глад и поради тази причина изпитвам нужда да ям много често. По този начин винаги се чувствам сит и подут. Най-много ме притеснява, че имам неизразимо количество сладкиши. Как да разреша това? Бих искал сладкиши, които не ви напълняват!
за около три седмици ме болят краката от коленете надолу, имам ли проблеми с кръвообращението, какво ще кажете, аз съм на 55 години.
какви зеленчуци и плодове увеличават костната плътност и регенерацията на сухожилията и мускулите в допълнение към лекарствата за остеопороза Аз съм на 54 години и имам остеопороза
някои сайтове с това, което ви интересува: http://upload.exmisa.ro/files/MISA/Carti/Gregorian_Bivolaru/Gregorian_Bivolaru_-_Enciclopedia_Naturi sta_a_Vitaminelor_ (150dpi) .pdf http://upload.exmisa.ro/files/MISA/Carti/Gregorian_Bivolaru/Gregorian_Bivolaru _-_ Enciclopedia_Naturi sta_a_Elementelor_Mi nerale_ (150dpi) .pdf http://upload.exmisa.ro/files/MISA/Carti/Gregorian_Bivolaru/Gregorian_Bivola_Gigora__Bivola файлове/MISA/Carti/Gregorian_Bivolaru/Gregorian_Bivolaru _-_ Alimentatia_si_tera pia_naturista_cu_cer eale .pdf
Здравей! Имах същия проблем до седемнадесетгодишна възраст, консултирах много лекари, лекарства, гатанки, църкви и така нататък, докато пристигнах във Франция, тук се консултирах с общопрактикуващ лекар и той ми предписа някои лекарства, те се наричат: Minirim, изминаха седем години и слава Богу, че всичко е наред и имам само тази болест, че бях много сложен, не можах да отида никъде, след шест нито ям, нито пия нищо -Надявам се, че ще намерите тези лекарства и това ще бъде след време!
Имам 8-годишно момиче, което все още пикае в леглото, лекувах се с наркотици Опитах стратегията с течности вечер изобщо и със системното събуждане напразно какво да правя
коментарът на СЛАБОСТТА е напълно отклонен и администраторът на този уебсайт трябва да бъде по-внимателен към кого и какво публикува.
ДОБРЕ Е МНОГО ПРОСТО1! ТРЯБВА ДА ИМАШ СИЛА НА ХАРАКТЕР ПЪРВО. МНОГО ЕФЕКТИВЕН RETZITA 250GRAM ЕЖЕДНЕВНО СВАРЕН ОРИЗ БЕЗ МРЕЖА БЕЗ НИЩО. РАЗДЕЛЕТЕ ГО ЗА 5 SHI ЩЕ ЯДЕ, ГОТОВО Е ЗА 7 ДНИ НАДОЛУ 6 KG БЕЗОПАСНО. ВОДА БЕЗ ГАЗ ШИ ЦИЯ БЕЗ НЕЩО СТАРА ДАКА
Иска ми се да мога да загубя това, което трябва да взема възможно най-скоро. Аз съм на 18 години и съм 60 кг и бих искал да отслабна поне 10 кг, какво да взема, за да отслабна, моля, помогнете ми.
плодовете са много здравословни. вместо да ядете чипс или други глупости е по-добре да ядете плод, иначе ядете само глупости ще се разболеете.
можете да опитате „спорт“. отидете да бягате, отидете на фитнес, карайте колело ... има толкова много. ще ви помогне
На 37 години съм изпробвал много диети и нищо не работи не знам къде греша вместо да отслабна дебел съм 95 кг
зехтинът е много добър
Авокадото е много добре да се раздели наполовина, да се отстрани твърдата част на котиледона и да се запълни останалата депресия с чесън и студено пресован зехтин, винен оцет и черен пипер
Плодовият сок, приготвен в сокоизстисквачката, ме надува. Така че ям плодовете такива, каквито са. В крайна сметка ябълките ги белят.
Бих искал да отслабна какви чайове препоръчвате.? Имам група a2 на 35 години, 1 73 см и 106 кг. Чакам отговор
Бих искал да купя произведението "ръководство за плодове и зеленчуци". Къде мога да я намеря?