Ръководство за оцеляване на ортодоксалния пост на дасбибър
img_20141225_211538.jpg
На 7 януари е православна Коледа, което означава, че Великият пост започва на 28 ноември 2015 г. В сръбското православие има два фиксирани дни, в които всички постит: Бъдни вечер и Разпети петък. Преди тези два празника има време за изпълнение от 40 бързи дни, което не е задължително. Като се отказваме и модерираме това, което поглъщаме в тялото си, негативните мисли също трябва да бъдат смекчени и умът свободен.
Как действа православният пост?
Означава пост в сръбската православна вяра никакви животински продукти с изключение на риба да ям. Всъщност много лесно за запомняне. Така че нито месо, нито яйца, нито млечни продукти. По принцип веган, само тази риба е разрешена. Съществуват и два различни вида гладуване: „на вода“ (само варено) и „на масло“ (също пържено).
Лично аз постим само два дни и менюто за много сръбски семейства изглежда така: шаран и боб. Това е вкусно, но разбира се бавно в дългосрочен план. И така, как можете да направите дългия пост малко по-вкусен? Отговорът: Много по-лесно от преди. Днес имате безкраен брой заместващи продукти, защото можете да преминете към целия вегански Shizzle. #ортодоксално веганство wuhu!
мляко: Соево мляко, оризово мляко, бадемово мляко
Любимо: POSNA Plazma + соево мляко (Внимание: Не приемайте нормална Plazma, тя съдържа мляко на прах и други продукти, обикновено бъдете внимателни с бисквити!)
плът: Соя, сейтан, пушен тофу ...
Любими: банички Quinoa seitan, UA добър.
Уверете се, че не просто замествате месото с въглехидрати. Защото ако ядете само картофи и хляб вечер, ще станете острие и никой няма да иска това след подобни натоварвания.
Яйца: Страхувам се, че наистина трябва да се справите без това, но можете да коригирате някои от любимите си ястия. За съжаление яйцето не е в програмата.
Любими: патладжан майо с тази рецепта + пюре от патладжан и мус от авокадо, шоколад - веган, ниско съдържание на въглехидрати и вкусно
сирене: Ето няколко рецепти как можете да оцелеете при оттеглянето на сиренето без трайно емоционално увреждане.
Любимо: Крем сиренето от кашу звучи страхотно.
Не бъди натрапчив, gö?
Друг съвет за всеки, който пости: Моля, не позволявайте на други да го използват на Oasch. Никой не се нуждае от вашите учения като „Как да го направя правилно“. Никой не трябва да пости и това не ви прави по-малко сръбски.
И на онези, които не гладуват или постят за първи път: Не позволявайте на твърдите и познати да ви подтикват твърде много. Можете да използвате това време добре за размисъл и можете да го направите много по-добре, без да имате потенциални коментари отвън.
Точката:
Постът се отнася преди всичко до определен отказ и дали горното сега е измама, всеки трябва да реши сам.
Имате ли още рецепти или съвети? Напишете ги в коментарите!