Ръководство за калории, въглехидрати и холестерол, от Марта Шунеман - пазаруване; Пазаруване
Ръководството предоставя ясна и проста информация на онези, които искат значителни промени в диетата си, без да се налага много караница, като предлага:
- Пълни и подробни списъци, с точните стойности на съдържанието на калории, въглехидрати и холестерол в стотиците ежедневни храни;
- Ясни хранителни обяснения за всяка храна и съдържанието й в протеини, мазнини, фибри, въглехидрати и натрий;
- Информация за основните хранителни вещества за всяка храна, както и ползите за здравето;
- Специална глава за бързо хранене, закуски и напитки, представяща техните най-здравословни възможности; -Съвети за приготвяне на храна по най-здравословните начини, демонстрирайки как да балансирате диетата, без да се отказвате от любимите си ястия.
Книгата "Ръководство за калории, въглехидрати и холестерол" от Марта Шунеман, издадена от Litera International, можете да купите от книжарниците на цена от 19.90 леи.