РЪКОВОДСТВО. Нискоенергийна диета без глад, без дефицит

РЪКОВОДСТВО Нискоенергийно хранене без глад, без дефицит Контакт и съвети: Quod Bene GmbH PRECURSOR-Vertrieb Steinsdorfstr. 20 D-80538 Мюнхен Телефон: 089/427 559 51 E-Mail: [email protected] Уеб: www.precursor.me Общ преглед 1

ръководство

Наблюдаваната програма PreCUrsor продължава четири седмици и е придружена от специално обучени специалисти (от медицина, фармация, хранителни науки). След въвеждаща фаза от два дни, в която се приема само напитката PRECURSOR, участниците се хранят според предварително определени, но гъвкави хранителни планове, в които се използват всички компоненти на концепцията PreCURSOR. Благодарение на непрекъснатото снабдяване с енергия на мозъка и плавния преход към здравословна диета, разочароващото тегло се увеличава след края на фазата на отслабване. ПРЕКУРСОР ПРОГРАМА СЛЕДВА ТРИ ОСНОВНИ ПРАВИЛА: ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛИТЕ 1. Пийте два литра напитка ПРЕКУРСОР през целия ден. 2. 10-30 g растително масло (2-6 чаени лъжички *) и 10-30 g семена от индийска бълха (1-3 супени лъжици) дневно. 3. Богати на протеини храни и пресни зеленчуци, с ниско съдържание на мазнини, без храни, богати на въглехидрати. Следващите глави са насочени към тези, които искат да стигнат до практическо изпълнение възможно най-бързо. Ако искате да получите по-задълбочено разбиране, можете да научите повече в главите Концепцията за хранене на PRECURSOR (стр. 23) и научната основа за концепцията на PRECURSOR (стр. 35). * чаена лъжичка = чаена лъжичка супена лъжица = супена лъжица 6 общ преглед 7