Ръководство г; закупете къде и как да закупите спирулина, какво да проверите
Купуването на спирулина изглежда лесно, като се има предвид нейната наличност и наличност. Всички предлагани продукти обаче не са равни и има голям шанс да попаднете некачествени продукти.
И така, как купувате вашата спирулина? Коя спирулина да купя? Къде мога да намеря по-добро качество и на каква цена? На това ще отговорим, но на първо място, нека се върнем към отличния натурален продукт.
Спирулина е микро водорасли с форма на спирала в естествения си вид.
Ако щамът spiriluna platensis е най-популярният, сега се култивират други щамове, включително "Спирулина Максима".
На спирулината се приписват много хранителни ползи, като богата на протеини, различни витамини (включително витамин В) и минерали. Освен това спирулината се счита за отличен антиоксидант.
И до днес е известна като добра хранителна добавка и преди всичко като една от най-добрите супер храни на тази планета в профил цена/хранителни вещества.
Консумирана в близо сто страни, спирулина се използва главно срещу недохранване.
Внимание, Често четем, че спирулината е отличен съюзник срещу анемията, но това не е напълно вярно. Въпреки че има малко желязо в състава си, това не го прави продукт, способен да се бори с анемията, особено в органичната му форма. Има само една спирулина, която осигурява много важно снабдяване с желязо: Спирулина желязо (бивша Ferrina), която идва от фермата за биорежимери. Водораслите са специално подхранвани, за да се попълнят с желязо. 4 таблетки (2 грама) осигуряват приблизително 95% от NRV на желязото, когато "класическата" спирулина обикновено осигурява максимум 25% за 6 грама.
Култивирана и събрана в оптимални условия, спирулината се е доказала като една от най-добрите храни в света. Обикновено се продава под формата на прах, люспи, таблетки или капсули.
Ползи от спирулина
- Анализирани във Франция (анализите са достъпни онлайн)
- Сертифициран етикет Ecocert
- Опаковане и контрол на таблетките - Pierre Caron Laboratory (Бретан)
- Богат на фикоцианин (17%)
- Студено сушени
- ползите от 10% отстъпка с нашия код: "СПОРТ10"
Ползите за здравето от спирулина са многобройни. Ще бъде досадно да ги цитирам всички, но ние изброяваме най-важните:
- спирулина укрепва имунната система
- спирулина участва изключително много в регенерацията на телесните клетки
- високото съдържание на протеин с пълен спектър от аминокиселини (8 незаменими аминокиселини ...) допринася за сиянието и красотата на кожата и косата
- стимулира тонуса и енергията
Спирулината е една от най-пълноценните храни, познати до момента. Наистина съдържа протеини (60% до 65% за най-доброто), както и витамини (B1, B2, B3, B6, B9, A, E и K). И накрая, спирулината съдържа много хранителни вещества, необходими за здравето и баланса на тялото (желязо, калций, калий, цинк, фосфор, манган, магнезий и др.).
При бременни жени, медицински сестри и деца
Препоръчва се на бременни жени заради добродетелите му върху имунната система.
Силно се препоръчва обаче да се консумира спирулина, сертифицирана от одобрен орган, особено по време на бременност и кърмене. Спирулината е подходяща и за деца. В този случай се препоръчва да се прилага доза от 2 до 3 mg на ден за деца под 12 години и 3 до 5 mg за деца над 12 години.