Ритуалът за грижа за кожата през деня и нощта

Колко стъпки трябва да следваме и кои са тези?

Грижата за кожата е крайъгълен камък за много от нас, така че рутината, която трябва да приемем в това отношение, е много важна. Но за да стигнете до сложен ритуал, винаги трябва да започнете от най-простото и да следвате няколко основни правила:

Изберете онзи ритуал за грижи, който можете да извършвате бързо всеки ден;
Не пропускайте основните стъпки: почистване на кожата и нанасяне на дневен и нощен крем;
Адаптирайте ритуала на вашата кожа и тип кожа (чувствителна, нормална), защото всяко отклонение, прекомерна грижа може да навреди повече;
"Комплектът за оцеляване на кожата" трябва да съдържа почистващ препарат, почистващи препарати, овлажнител и слънцезащитен крем.

И ако все пак споменахме типовете кожа, нека заедно разберем какви са те и как можете да идентифицирате своята.

Основните типове кожа

Нормално е

Нормалната кожа има основната характеристика на баланса. Говорим за добра циркулация, кожа, която не е нито прекалено суха, нито твърде мазна, без черни точки или петна, които я засягат. Обикновено нормалната кожа е специфична за младите хора, които трябва да поддържат това качество възможно най-дълго, като приемат правилната хигиена на кожата. Ако и вие се радвате на нормален тен, всичко, което трябва да направите, е да хидратирате правилно, както отвън, с помощта на леки кремове, така и отвътре, чрез редовна консумация на вода. Можете да защитите нормалната кожа от основните рискови фактори, които са замърсяване или продължително излагане на слънце, като нанесете крем с високи слънцезащитни фактори.

Суха кожа

Сухата кожа липсва еластичност, чувства се груба на допир и ексфолира често. Ако не искате кожата на лицето ви да бъде раздразнена, лющеща се или да бъде погълната от преждевременни бръчки, ще трябва да бъдете много съвестни с ритуала за грижа за кожата. Недостатъчността на мастните жлези, която иначе би поддържала кожата балансирана, трябва да бъде допълнена с кремове, посветени на този тип епидермис, които трябва да прилагате редовно. Дехидратацията обаче също трябва да бъде коригирана вътре, така че пийте повече течности, отколкото сте консумирали преди, и направете серия от тестове, които могат да ви покажат дали имате загуба на вода или не.

Мазна кожа

На противоположния полюс откриваме мазна кожа, която изглежда има постоянен блясък. Най-вероятно това се дължи на дисбаланс на мастните жлези, които произвеждат повече себум, отколкото би било необходимо. Кожата на лицето ви изглежда е удебелена, а разширените пори са почти видими с просто око. Добрата новина е, че за разлика от сухата кожа, мазната кожа ще се набръчка възможно най-късно, но това не бива да ви прави нещастни, за да не се налага да я балансирате. Акнето е само на крачка, както и кожните инфекции, така че поддържайте мастните си жлези под контрол с продукти за вашия тип кожа.

Десет смесени

Най-често срещаният тип тен е смесеният, който може да се определи от наличието на зони, които се удебеляват повече от останалата част на лицето, обикновено Т-зоната, т.е. брадичката, носа, скулите и челото. Останалата част от кожата на лицето ви може да има характеристиките на суха, нормална или мазна кожа. За вас ритуалът за грижа за кожата трябва да съдържа два вида действия, всеки от които се извършва с продукти, специфични за всяка зона, така че цялото лице да остане чисто и хидратирано. Почистването на комбинирана кожа е завършено с персонализирана хидратация, също посветена на двете зони с различни нужди на вашето лице.

След като определихме какви са типовете кожа и успяхте да намерите идеалното прилягане, можем да преминем към следващата важна глава на тази статия, която включва стъпките за грижа за кожата. Ето какви трябва да бъдат те.

Стъпки за грижа за кожата

Как да се грижим за сухата кожа?

Започваме в същия ред като преди и ви показваме как трябва да изглежда рутинната хигиена на сухата кожа.

1. Свалете грима внимателно

Сухата кожа се определя от специална чувствителност, така че сапуните от всякакъв вид не са предназначени за здравословно почистване. Вместо това използвайте богато и кремообразно почистващо мляко, което ще остави кожата чиста и кадифена, без да я излагате на риск.

2. Тонизира кожата

Веднага след почистването сухата кожа се нуждае от тонизиращо съдържание без алкохол, така че изберете правилните продукти за тази важна стъпка в хигиената на кожата. В противен случай ще оставите цялото си лице още по-сухо и много раздразнено. Глицеринът е вещество, което трябва да търсите в списъка с тонизиращи съставки, които сте избрали да използвате.

3. Хидратирайте правилно

Следващата важна стъпка от вашата рутинна грижа за сухата кожа е хидратацията, която трябва да направите, като използвате силен подхранващ, много мазен крем, който се активира от вътрешната страна на кожата навън. Сутрин и вечер нанесете дебел слой овлажнител, съдържащ термална вода и хиалуронова киселина, но само след като сте изпълнили първите две стъпки, представени по-горе.

Идеална козметика за суха кожа

Термалната вода трябва да стане вашият най-добър приятел, тъй като е много богата на редки минерали, но също така и микроелементи, които ще подхранват много добре сухата кожа. Успокояващите свойства на термалната вода ще спрат зачервяването на лицето и ще върнат на кожата комфорта, за който тя е жадувала. Кожата ще стане по-еластична, но и по-приятна на допир и ще можете да се охладите, когато почувствате нужда от обикновен спрей.

Как да се грижим за мазна кожа?

Както вече се досещате, хигиената на сухата кожа включва ритуал с козметика, напълно противоположна на тази, предназначена за суха кожа. Ако имате сухо лице, ще трябва да усилите сесиите за измиване със специален почистващ гел за себорейна кожа, докато достигнете дневна честота.

1. Как да направим правилното премахване на грима за мазна кожа?

За суха кожа са по-подходящи почистващи кърпички или много леко почистващо мляко, за премахване на следи от грим, но и излишен себум. Козметика с матираща формула е добре дошла във вашия комплект, последвана от гелове за вашия тип кожа.

2. Как да хидратираме мазната кожа?

Дори ако кожата на лицето ви е мазна, никога не пропускайте хидратиращата стъпка. Дори ако, както ви казах по-горе, кожата ви е по-малко склонна към бръчки, не бива да оставяте стража си, така че изберете крем, който е по-малко мазен за деня и малко по-постоянен за през нощта, но повече малко последователен.

Идеална козметика за мазна кожа

Ако имате мазна кожа, трябва да включите в седмичния си ритуал сесия за ексфолиране с козметика за мазна кожа, последвана от дълбока хидратация на кожата с маска от естествени съставки, която можете да приготвите с продукти, които имате. у дома, или го купувате от магазина, или го поръчвате от интернет. Не препоръчваме да прекалявате с грима, защото обикновен слой матиращ фон дьо тен и компактна пудра, защото кожата ви трябва да диша възможно най-добре.

Как да се грижим за комбинираната кожа?

За да направите вашата комбинирана кожа да изглежда безупречно, приложете нашите съвети по-горе, като ги адаптирате към всяка област. По-конкретно, използвайте козметика и ритуали за поддържане на Т-зоната за мазна кожа и използвайте тези, посветени на суха кожа за останалата част от лицето. И не забравяйте, че правилната хидратация на кожата ще ви държи възможно най-далеч от бръчки и дефекти или други кожни несъвършенства, които се появяват с възрастта.

Как изглежда цялостен ритуал за хигиена на кожата и къде можем да направим отклонения?

Основният сутрешен ритуал за почистване на кожата

Непосредствено след събуждане трябва да се извърши хигиена на кожата на лицето, както следва:

почистване;
Измиване на кожата (сцената може да бъде пропусната за много суха кожа);
Нанесете слънцезащитен крем или слънцезащитен крем.

Разбира се, в тези 3 основни стъпки за грижа за кожата можем да направим подобрения, в зависимост от наличното време, което имаме, и изискванията на нашата кожа. Тоникът или хидратиращият лосион се нанася върху чиста кожа веднага след измиване и е идеален за мазна или комбинирана кожа. Може да бъде последван от серум за лице, който трябва да се нанесе преди крем за лице. Кремът за очи е вариант, идеално адаптиран към най-чувствителната област на лицето. В случай на мазна кожа, особено през лятото, можем да направим отклонение от тази стъпка, за да ограничим лъскавия външен вид: серум за лице плюс задължителен продукт за грим със слънцезащита.

P.S. Можем да игнорираме крема в горещите дни.

Основният вечерен ритуал в 3 прости стъпки

Хигиената на кожата ви в края на деня трябва да включва:

прочистване
Измиване на кожата (задължително, независимо от типа кожа);
Нанесете нощен крем.

Този път трите основни стъпки са твърде малко за нашата кожа и трябва да измислим подкрепления. Придържаме се към тонизиращия лосион, като първи жест след измиване, за кожа с тенденция към напълняване. След това продължаваме с интензивното лечение, взето от корейския ритуал: есенции или ампули с концентрирани съставки, с което се постига бърза, целенасочена, дългосрочна „реанимация“ на нашата кожа. Независимо дали съдържат растежни фактори, колаген, хиалуронова киселина, те са жизненоважни за кожата с тенденция към преждевременно стареене, за кожата, интензивно атакувана от външни фактори, особено замърсяване или за кожата, засегната от силна сухота.

Този серум трябва да бъде следващата стъпка. Можем да добавим подхранващи масла преди крема за дехидратирана кожа, за кожа с усещане за дискомфорт. И накрая, кремът, който има както своите ефекти на подхранване, овлажняване на кожата или против бръчки, така и запечатване на всичко, което преди това нанасях на слоеве. Кремът за очи трябва да завърши вечерната грижа за кожата.

Също така част от ритуала за грижа е специфичната грижа под формата на маски за лице (против бръчки, подхранващи, овлажняващи, оцветяващи), гелове и маски, които извършват механично или химическо ексфолиране. Тъй като интервалът на обновяване на клетките се увеличава значително с възрастта (от 28 дни до 55 дни), процедурите за ексфолиране стават от изключителна необходимост за удебелен вид на лицето. Никога обаче не трябва да прекалявате с тези специфични лечения, тъй като прилагането твърде често, твърде агресивно, може да причини локално дразнене и непоносимост. Ако имате чувствителна кожа, адаптирането към поносимостта на кожата е от съществено значение.