Ритуалът за грижа и красота в 10 стъпки - CSID Какво се случва Докторе

Къде е Констанца! A
перфектна комбинация, ако говорим за хидратация, красива кожа,
красиви жени със здрава и блестяща кожа. Това има
беше впечатлението, че останахме с участниците в Клуба
CSID, организиран с Dove на брега на Черно море през месеца
Юли.

Заключението? Ето 10 точки от нашия ритуал за грижи
които изискват вътрешна хидратация, диета, богата на антиоксиданти, които
помага на кожата да поддържа своята еластичност и красота, както и
спете достатъчно всяка вечер:

• Изградете ежедневен ритуал
  грижи, които дават на цялото тяло необходимото внимание
  трябва. Добре е да почиствате внимателно кожата си
• и използвайте леки продукти с
  кожата, която
• дълбоко го хидратира.
  Дерматолозите по целия свят препоръчват сапун с крем крем
  овлажняващо.
• Дори по време на душ трябва
  да обърнете специално внимание на кожата, затова трябва
  хидратирайте дълбоко с помощта на душ гел
• с ¼ овлажнител, който ще
  запазете възможно най-много от естествения липиден слой на кожата.
• Използвайте ежедневен лосион за
  цялото тяло, след всеки душ. Лосионът за тяло помага да се поддържа
  липиди на повърхността на кожата, което води до
• хидратирана кожа и
  гладка.
• Дезодорантът ви дава екстра
  свежест и доверие. Изберете дезодорант, който предпазва
  против изпотяване, но което също осигурява хидратация
  кожа в областта на подмишниците.
• Вашата коса допринася за красотата
  и вашата женственост, така че изберете нежен шампоан, подходящ за типа
  от номинала Но не е достатъчно косата да бъде просто почистена, а
  трябва да се поддържа често за блясък и укрепване.
  Всеки ден може да се кандидатства
• балсам и веднъж седмично o
  специална маска.
• Ежедневната диета ви помага да имате такава
  красива кожа. Ежедневната храна трябва да съдържа витамини,
  минерали и антиоксиданти, които тялото ни има толкова много
  трябва.
• Хидратирайте тялото си: пийте
  достатъчно вода, преди да почувствате жажда и да ядете
  плодове ежедневно.
• Спортът, практикуван често и с
  удоволствие, може да донесе тонус на кожата, допринасящ за приятния външен вид и
  нейното здраве. Дори ходене, 20 минути на ден,
  може да направи значителна разлика за тялото ви
  дългосрочен.
• Здравословният начин на живот ви помага
  да бъдете в най-добра форма, но има и ефекти върху кожата ви.
  Релаксация, 8 часа сън, отказване от тютюнопушене и алкохол
  трябва да е част от ежедневния ви график.
• Трябва да е на дневен ред
  ежегодно посещение при дерматолога.

Прочетете повече в печатното издание на списанието Какво ако
Случва се, докторе?

---