Ритъм Така изчисляваме колко калории изгаряме при секс

Ritmus.hu • сряда, 20 септември 2017 г., 18:00

така

Каквото и да правим, ние изгаряме калории. Дори когато седим, се прилага един вид „скорост на почивка“ на изгаряне на калории. В края на краищата нашите вътрешни органи функционират, за това те вземат енергия от консумираните хранителни вещества. Сексуалният живот поглъща особено много енергия.

Всеки вид упражнение има т. Нар. MET стойност, която показва колко енергия е необходима за изпълнение на определено упражнение. (Met се отнася до думата метаболизъм.) За човек с тегло седемдесет килограма, един час, прекаран без упражнения, включва изгаряне само на 70 калории. От това следва, че стойността на MET за седене е 1. (1, т.е. 1 kcal/kg./Час).

Разбира се, активните упражнения изгарят много повече калории, отколкото просто да седите наоколо. Ако стойността на MET за култивиране на спорт е 2, това означава, че той изгаря 140 калории за един час упражнения.

Вече съществуват мобилни раздели за изчисляване на изгарянето на калории. Националните здравни институти на САЩ (NIH) и Държавният университет в Аризона обаче вече са създали база данни, която е достъпна онлайн, съобщи Business Insider. Все още е един вид уебсайт от стар стил: спортовете са групирани в категории и в него са изброени различни упражнения.