РИТА ОРА; най-ПРЕДИЗВИКАТЕЛНОТО момиче на Балканите и нейната ДИЕТА 39 СНИМКА със сензацията от КОСОВО

RITA Sahatçiu ORA (родена на 23 ноември 1990 г., Прищина) е британска певица, автор на песни и актриса от косовски произход. Неговият дебютен албум, Ora (2012), дебютира на първо място в Обединеното кралство и включва първият сингъл "R.I.P." и „Как се справяме (парти)“. След като за пореден път стигна до # 1 в класациите с песента "Hot Right Now" в сътрудничество с DJ Fresh, Ora стана изпълнителят с най-много сингли на # 1 в UK Singles Chart през 2012 година. През 2013 г. тя беше номинирана три пъти за наградите BRIT. Първият сингъл от втория й албум "I Will Never Let You Down", дебютира в класацията за сингли в Обединеното кралство през 2014 г., Ора стана втората британска соло певица с четири сингъла на # 1 в морето Великобритания, след Гери Халиуел.
Азбука за здравословно хранене
Вегетариански рецепти с "вкус" на месо
Рита Сахатчиу Ора Тя е родена на 23 ноември 1990 г. в Прищина, RSF Югославия, в семейство на косовски албанци, което се премества в Лондон, Великобритания, когато Рита е на една година. Израства в Портобело Роуд, Западен Лондон и завършва Театралното училище на Силвия Йънг, а след това католическия колеж „Сейнт Чарлз“ от шести клас. Започва да пее от ранна възраст.

балканите

Майка му Вера е психиатър, а баща му Бесник е собственик на кръчма. Сега Ора има по-голяма сестра Елена и по-малък брат Дон. Той е кръстен на любимата филмова звезда на дядо й, режисьорът Бесим Сахатчиу - Рита Хейуърт - информация според Уикипедия.

Миньон, RITA ORA тежи 1,66 метра и 55 кг ... Звездата не гладува, за да остане стройна, а избира здравословна храна, която осигурява хранителните вещества, необходими на тялото, и нискокалорична, за да не добавя нежелани килограми. Диетата не изглежда никак трудна за поддържане. Той е препоръчан от диетолог и съдържа достатъчно храна, за да осигури енергия и упражнения.
„Сутрин ям две варени яйца, аспержи и половин чаша мюсли с бадемово мляко. На обяд трябва да избирам между пилешко или риба със зеленчукова гарнитура, а на вечеря имам риба със зеленчуци и половин картоф. В допълнение към всичко това ми се разрешават и закуски. Но не ям хляб и захар. Не съм гладен, преди правех това, но разбрах, че яденето не е проблемът, а избирането на храни, които са полезни за вас. Всеки има различно тяло “, споменава певицата от косовски произход.
Понякога обаче Рита Ора признава, че се отклонява от тази диета и все още жадува за нея. „Любимите ми са сирене и вино. Направих филм в Италия и дадох ям в паста, сирене, вино - всички местни. Очевидно трябваше да ги пробвам! По принцип жадувам само веднъж седмично, но не полудявам. Всичко трябва да е умерено! ”, Заяви още Рита Ора.