Рискови фактори, превенция, скрининг, лечение актуализират последните постижения в
От Матилд Дебри
За да завърши този розов октомври, професор Жил Фрайер, ръководител на медицинската онкологична служба към Hospices Civils de Lyon (HCL) и заместник-декан на Медицинския факултет в Лион-Суд, подробно описва последните терапевтични разработки, свързани с рака на гърдата.
Публикувано на 30.10.2020 г. 15:30 ч.
- Защо лекар - Новите рискови фактори за рак на гърдата са идентифицирани ?
Професор Жил Фрайер - През последните години генетичният риск от рак на гърдата е по-добре дефиниран, което далеч надхвърля всички останали рискови фактори. Жена с генетично предразположение има риск от развитие на рак на гърдата между 60 и 80%.
Също така насърчаване на рак на гърдата: тютюнопушене, небалансирана диета, липса на физическа активност, преждевременен пубертет, късна менопауза, затлъстяване и раждане на деца късно. Що се отнася до алкохола, той е слаб рисков фактор, който винаги е трудно да се подчертае.
- Следователно, има ли нови хигиенни и диетични правила, които да се спазват ежедневно? ?
Хигиено-диетичните правила, които предотвратяват рака на гърдата и ограничават рецидивите, остават същите:
- яжте здравословна диета, близка до критската диета, с не много животински мазнини, много зеленчуци и плодове, малко алкохол, редовно хранене и разумни количества.
- имайте редовна физическа активност, с умерена интензивност, три часа седмично, като например бързо ходене.
От друга страна, предлагането на физическа активност се променя, особено за много заседнали хора, които не са в състояние да правят физическа активност въпреки препоръките. Мисля по-специално за кратките упражнения, разработени от здравни специалисти, които ви позволяват да правите еквивалент на 40 минути упражнения за десет минути, без сърдечен риск. Има и все повече асоциации, специализирани в насърчаването на физическа активност, адаптирани към всеки.