Рискови фактори - инсулт - Женева - HUG HUG - болници

Остаряването на кръвоносните съдове и наследствеността играят роля в развитието на инсулт. Повече от половината от случаите обаче се дължат на атеросклероза (наричана още артериосклероза). Това заболяване, което засяга големите и малките артерии, прогресира бавно.

рискови

Възрастта и наследствената предразположеност са два рискови фактора, които не могат да бъдат променени. Можете обаче да действате върху следните фактори:

Знаеше ли ?
Атеросклерозата се характеризира с натрупване на вещества (главно мазнини) по стената на артериите, които образуват плаки, които намаляват диаметъра на съдовете и следователно притока на кръв.

Високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане е основният рисков фактор за инсулт. Когато стените на артериите са постоянно подложени на високо налягане от кръвния поток, те се втвърдяват и удебеляват. Освен това под въздействието на кръвното налягане стената на съдовете отслабва, което може да доведе до кръвоизлив (хеморагичен инсулт).

Говорим за артериална хипертония, когато горната (систолична) стойност на кръвното налягане е равна или по-голяма от 140 mm Hg (милиметри живачен стълб) и/или долната стойност (диастолична) е равна на или по-голяма от 90 mm Hg по време на измервания повтаря се.

Какво можеш да правиш

  • Проверявайте редовно кръвното си налягане, за да проверите за възможно високо кръвно налягане (особено бременни жени и тези, които приемат орални контрацептиви).
  • Отслабнете с няколко килограма, ако имате наднормено тегло.
  • Яжте по-малко сол, заменете я с подправки.
  • Ограничете консумацията на алкохол колкото е възможно повече.
  • Практикувайте редовно физическо натоварване.
  • Включете моменти на почивка и релаксация във вашия живот.
  • Ако Вашият лекар Ви е предписал антихипертензивно (понижаващо кръвното налягане) лекарство, приемайте го редовно и никога не спирайте без неговия съвет.

Пушене

Тъй като тютюнът нарушава доставката на кислород в органите и съдовите стени, той насърчава артериосклерозата и следователно инсулт. Три до пет години след отказването от тютюнопушенето (в зависимост от броя на изпушените цигари), рискът от инсулт е подобен на този при непушач.

Не можете ли да го направите сами? Потърсете помощ от екипа по време на хоспитализацията или помолете болногледач да се свърже с нашата специализирана консултация за тютюн. След хоспитализацията си можете да си уговорите час за консултация с тютюн на тел: 022 372 95 37.

Холестерол

Естественият и основен компонент на нашето тяло, добрият холестерол (или HDL холестерол) има защитен ефект върху кръвоносните съдове. Лошият холестерол (или LDL холестерол) постепенно се отлага по стените на съдовете и подпомага процеса на артериосклероза.