Рискове за затлъстяването за здравето - Какво представлява висцералната мазнина и защо е опасна

Рецепта за диетичен крем без захар

Всичко, което трябва да знаете за неговата дума!

Здравни рискове от затлъстяване

Писане от молекулярния биолог Орси Биро и нашия диетолог Естер Ловаси - експерти от диетата Томан

Затлъстяването като риск за здравето - Грешка е да се смята, че наднорменото тегло само разрушава външния вид. Още по-голяма грешка е да се прави или да не се прави само поради тази причина. Медицинският опит показва, че излишните ни килограми имат разрушителен ефект върху цялостното ни здраве и могат да имат сериозни последици.

Нека видим какво може да направи наднорменото тегло:

може да доведе до високо кръвно налягане,
увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания,
влияе неблагоприятно на сърцето и съдовата система,
податливи на дихателни катари, стомашно-чревни оплаквания, мускулно-скелетни нарушения, диабет,
При жените той засяга дори женската хормонална система,
и дори има психически тежести, причинени от наднорменото тегло ...

До каква степен увеличаването на теглото увеличава риска от развитие на заболяване?

Високо кръвно налягане

Затлъстелите хора са шест пъти по-склонни да имат високо кръвно налягане, отколкото хората с нормално тегло. Освен това, ако някой затлъстее в млада възраст, е по-вероятно да има високо кръвно налягане по-късно. Това заболяване е опасно главно поради тежките си последици: може да причини мозъчен кръвоизлив, сърдечна недостатъчност, коронарна калцификация.

Сърдечно-съдови заболявания

наддаване на тегло от 10 килограма увеличава риска ви с 12 процента. Да не говорим за риска от мозъчен инфаркт, който се увеличава с 42 процента. Високото кръвно налягане се очаква особено при хора със затлъстяване от „ябълков тип“, чиито мастни натрупвания са закръглени по корема.

Сърдечно-съдовата система

целостта му също е нарушена от увеличаване на теглото, тъй като излишните килограми натоварват повече кърлежа. Ако наднорменото тегло е постоянно, това може да доведе до увеличаване на сърцето, което в крайна сметка може да доведе до сърдечна недостатъчност.

Излишните килограми също имат отрицателен ефект върху дихателната система,

като има предвид, че увеличената мастна тъкан на корема и гърдите също натоварва повече дишането. Така нареченият синдром на Pickwick не е необичаен сред затлъстелите, който е свързан с постоянна сънливост, малко дишане, къпинова кожа и уста. Видът затруднено дишане, причинен от излишните килограми, може да доведе до внезапна смърт или дори белодробна емболия. Освен това предразполага и към катара на горните дихателни пътища.

Проблемите със затлъстяването, които също разрушават самочувствието ни, са по-склонни да продължат да „звънят“ и да навредят на здравето ни, извън изброените досега области, дори в стомашно-чревния тракт е. Затлъстелите хора са по-склонни да имат болезнени стомашни оплаквания, лошо храносмилане, подуване на корема и напрежение, което може да доведе до диафрагмална херния. Излишните мазнини също могат да причинят нарушена чернодробна функция. В този случай камъните в жлъчката са по-чести, които редовните храносмилателни оплаквания могат да се превърнат в възпаление на жлъчния мехур, което може дори да изисква операция. В случай на наднормено тегло обаче, дори рутинна операция може да бъде по-рискована.

Локомоторни проблеми

Наднорменото тегло натоварва постоянно ставите и костната система. Това засяга главно гръбначния стълб, тазобедрените и коленните стави и в този случай гъшите крака също не са необичайни. Разширените вени могат да бъдат причинени и от по-голям „товар“. И в този случай възниква наистина матово положение: Движението става трудно и излишните килограми продължават да трупат в резултат на още по-малко движение. Порочен кръг. Това е, когато можем да се почувстваме в капан в собствените си тела.