Рискове от диети при спортисти аменорея за жени и спад в тестостерона за
Време за четене: 1 минута
Дата на публикуване: 30 март 2012 г./Дата на актуализация: 13 януари 2017 г.
При спортистите диетата или ограничаването на енергията (особено липидите) причиняват нарушения на яйчниковия цикъл при жените и спад в тестостеронемията при мъжете. Въпросните са диетичните ограничения, а не интензивността на спортната практика.
Duclos M, Wetzler S, Margaritis I (2012) Ендокринните рискове от диети за отслабване при спортисти, Реалности в храненето и диабетологията; 38: 27-32
При спортистите диетата или ограничаването на енергията (особено липидите) причиняват нарушения на яйчниковия цикъл при жените и спад в тестостеронемията при мъжете. Въпросните са диетичните ограничения, а не интензивността на спортната практика. Около една трета от жените страдат от аменорея при спортове, където теглото се счита за компонент на представянето (издръжливост, кънки, гимнастика и др.), Около една на всеки десет в други спортове. При тях откриваме хроничен дефицит на прием на калории и много нисък прием на липиди (12 до 15% от общия енергиен прием). Ограничаването на калориите води до дефицит на естроген, който причинява аменорея, както и нарушения на ендотелната функция (възпалително активиране), атерогенен липиден профил и загуба на костна маса. При юноши дефектът в нарастването на костите никога няма да бъде уловен, при възрастните загубата на костна маса се случва със същата скорост, както по време на менопаузата.