Рискове от бърза загуба на тегло
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Искате да отслабнете възможно най-скоро и да се върнете към формите, с които толкова се гордеете и поради тази причина сте се принудили да спазвате драстична диета.
Това не е най-добрата идея, защото тялото ще страда от лишаването от определени хранителни вещества. Ето рисковете, на които сте изложени!
Силна умора
Тялото превръща витамините и минералите в храната в енергийни ресурси, които ще използва, за да функционира правилно през целия ден. Когато му липсват необходимите хранителни вещества, той ще работи все по-бавно, спестявайки енергия за жизнените функции. Така ще се чувствате все по-уморени, апатични и колкото и да спите, пак ще ви се спи.
Предразположение към фрактури
Калцият е един от основните минерали, от които тялото ви се нуждае ежедневно. Строгата диета обикновено включва намаляване на броя храни, богати на това вещество. Тялото обаче ще се опита да допълни липсата си, като абсорбира калция от костите, който ще става все по-крехък. По този начин можете да избирате с други състояния като повишен риск от страдане от остеоартрит или фрактури, а с течение на времето е възможно да получите остеопороза.
Кожата ви страда
Без полезния прием на витамини и минерали, тъканите започват да се разграждат и кожата видимо ще страда. В първата фаза ще се засегне производството на колаген и поради тази причина бръчките ще бъдат по-подчертани и кожата ще загуби своята еластичност. Клетките ще се регенерират по-трудно и при липса на колаген внезапната загуба на тегло ще благоприятства появата на стрии, неприятен проблем.