Rind, Schwein oder Huhn Magazin - първа платформа за бягане в Австрия

Правилното хранене е от съществено значение за спортистите. Много може да се обърка с храната.

Не само тренировките, регенерацията, сънят и малко късмет съставляват представянето в ден X, особено когато става въпрос за ядене и пиене, толкова много може да се направи погрешно, но и толкова много правилно. Не само след малкия опит, при който няколко африкански бегачи бяха изтръгнати от познатото им обкръжение и бяха обучени с немски топ бегачи - в Германия, имайте предвид - (за да разберете защо африканските бегачи са толкова превъзходни), заподозрян такъв, който особено в западния свят, едната или другата хранителна грешка наистина не може да бъде отхвърлена. До опита се смяташе, че бегачите от Кения или Етиопия имат различни лостове и различни генетични структури; няколко седмици в Германия - със същата тренировка, но с леко „адаптирана“ диета - бяха достатъчни, за да превърнат африканските бегачи чудо в „нормални“ чудотворци (понякога с 5 кг повече на ребрата, фрактури от умора и т.н.).

За „общия“ западноевропейски положението е различно; вместо чиста вода и каша от просо, пресни плодове и, да речем, самобрани плодове, те могат да избират от огромен асортимент; Продукти от цял свят, по всяко време, могат да бъдат закупени и консумирани горе-долу навсякъде. Конкуренцията създава, запазва и изкривява, преди да бъде консумирана. Говеда, прасета, пилета (за да останат в темата) се угояват предимно, стичат се до машините за клане и преди да се усетите, парчето месо е добре увито в прозрачен филм на хладилния рафт. Пълни с хормони, които само стимулират растежа, пълни със стресови хормони за предстоящото, невероятно нехуманно клане, направени трайни. По този начин обикновено не възниква въпросът дали говеждото, свинското или пилешкото месо е по-добро за спортиста (или за когото и да било), освен ако не е от биологичния фермер, на когото можете да се доверите (но на кого може да се вярва.) Отглеждането на „щастливи“ животни и клането им е също толкова лошо. За индивида, който консумира и за цялото същество на този свят. Отделно от това, в моментите преди и в момента на клане няма значение за пилето от свободно отглеждане дали е било "щастливо" преди или не ...