Рина 90 - Страница 8 - Диети
Въпрос, включен в групите:
ЗДРАВЕЙТЕ
АМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
ОПИТАЛ СЪМ МНОГО ДИЕТИ и напразно, СЕГА ПРОБВАМ RINA90 И ИСКАМ НЯКОЙ ДА МИ КАЖЕ, АКО СЕ СЕ ПОЧУВА ДОБРО СЛЕД ТАЗИ ДИЕТА. ЗНАЕТЕ ЛИ ДРУГИ ДИЕТИ? КОЙТО ДА ДАВА РЕЗУЛТАТИ ?
Публикувано от elena-artemiza преди 10 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Диетата на рина е супер силна и я държах миналата година със святост два месеца, а на третата обърках друга, в смисъл, че ядем много повече сладкиши на 3-ти ден, но отслабнах с 15 кг, препоръчвам го на всички, много е, много когато мислите 90 дни, но си заслужава и свиквате. Между другото, никога не съм имал воден ден, бях само ужасен от идеята. Сега нека ви кажа лошата част, не спазвах диетата за поддържане и през зимата отново претеглих върнете, твърдеоооооа. Така че бъдете сериозни до края, ясно е, че поддържащата също има своята цел. За няколко дни започнах отново, чувствам се различно, трудно ми е да бъда в началото, но не се отчайвам, нямах книги, но просто изучавах съвети в мрежата. Успех и доверие !
Бих искал да докладвам отговора на:
Диетата на рина е супер силна и я запазих миналата година със святост два месеца, а на третата обърках друга в смисъл, че на ден 3 ядем много повече сладкиши, но отслабнах с 15 кг, препоръчвам на всички, много, много когато мислите 90 дни, но си заслужава и свиквате. Между другото, никога не съм имал воден ден, бях само ужасен от идеята. Сега нека ви кажа лошата част, не спазвах диетата за поддържане и през зимата отново претеглих върнете, твърдеоооооа. Така че бъдете сериозни до края, ясно е, че поддържащата също има своята цел. За няколко дни започнах отново, чувствам се различно, трудно ми е да бъда в началото, но не се отчайвам, нямах книги, но просто изучавах съвети в мрежата. Успех и доверие !
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте на всички, четвърти ден съм, както ви казах, но днес наистина ядох здраво плодове.Някой знае ли, ако го възобновите (както в моя случай) след период от една година, дали тази диета ще има същия ефект? Страхувам се, че не, но в същото време се надявам, че ще даде резултати, защото наистина ми се получи и нещо не може да излезе. Бих искал някой друг да пише, виждам, че съм последният, когото написах, въпреки че беше нужна много смелост, за да вляза и дори просто да се доверя на другите да опитат, „живях“ от това 3 месеца, от коментарите на други и когато видях, че всички са възхитени от рината. Така че чакам отговор от тези, които повторих тази диета или знам дали има ефект за втори път.Благодаря много
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, наскоро започнах тази диета и ми се струва добра, но наистина ще ми трябват книги в електронен формат. Моят адрес: [имейл защитен] Благодаря!
Бих искал да докладвам отговора на:
ElenaM, не знам как работи рецептата за втори път, но приятелите ми не са сложили повече от 1-2 кг за година и половина, сигурен съм, че все пак нещо ще се види. Започнах преди 27 дни утре имам ден на нишесте, след това плодове и се насърчавам да поддържам водата. Започнах от 70 кг, 167 см и досега съм загубил 2 кг през първите дни и след това 1 кг за 3 седмици, но това е Имам търпение и увереност. Нямам книга, прочетох написаното по-горе от Dea и мисля, че разбрах. Запазихте ли периода за поддръжка, 90-те дни? Не мога да намеря много подробности за нея. Пожелавам ви да успеете във всичко, което сте се замислили и ако искате, ще поддържаме връзка, за да видим как ще продължим.
Бих искал да докладвам отговора на:
Скъпи големи, вече не запазих поддръжката, изцяло по моя вина съм за това, че отново напълнях. Аз съм 165 см и почти 78 кг (когато започнах) много. Аз, който до преди 3 години не надвишаваше 65. Имах периоди на стрес и наистина ям хаотично под стрес. Утре съм на 17-ия ден, така че имате още 10 пред мен, но аз ще съм на протеини и защо казвате, че плодовете идват след нишесте? Имате ли протеин, нишесте, (зеленчуци), въглехидрати и след това плодове.Загубих 3 кг за две седмици, но за мен това е добре и само в събота се претеглям.Така че ако някой ми е казал, че ядеш, за да се наситиш и да отслабнеш не съм вярвал, но ми вярвай много по обяд и вечер още толкова (нямах книгите, когато държах една) и отслабнах с 15 кг, докато писах.Успех и наистина искам да се насърчаваме.Не мислех, че някой вече ще пише.
Бих искал да докладвам отговора на:
Накарахте ме да се усмихвам сутрин! Казвате, че ядете много и въпреки това сте отслабнали, ям на малки порции и все още почти нищо. Миналата година запазих 2 месеца, но качих 2 кг, като същевременно спазвах рецептата и Отказах се, избра ме, защото моята приятелка вече беше отслабнала с 5-8 кг. Тази година, когато я срещнах, тя беше също толкова слаба, реших да започна всичко отначало, но всичко. Много ми е трудно, обичам да ям, аз съм домакиня и семейството ми яде това, за което жадувам, защото съм в кухнята цял ден. Всяка сутрин се претеглям и все още съм на 67 кг, но се смея и продължавам. Мразя плодовия ден, въпреки че е сладък и харесвам сладолед, но не на гладно (имах големи проблеми и съм след лечение). Днес по обяд хапвам парче пица с гъби и домати и довечера сладолед (50гр.) и цяла вечер ще бомбардирам, че гладувам .Какво ядете днес? Знаете ли, че на другия ден си помислих, че е лесно да свалите повече килограми. надолу, когато имате къде, но ex.eu: Сега съм 67кг и на 48 години, 167см, MC 24,5 след четене съм почти нормален, трябваше да сваля 0,5 кг, но мисля много. добър ден!
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, отново! Работя, работя в офис, така че оставам на мястото си и съм на 38 години. Тъй като се познавам, трябваше да внимавам какво ям, но с годините беше много по-трудно. Днес имам сирене (парче като палма, Нямам кантар) 3 домата и половина понички (това взех на работа) Сутрин ям само два плода 2 ябълки или праскови или нектарини и миналата година провеждайки зима-пролет ядем портокали усилено. Казвате парче пица? Е, ям цялото това кръгло тесто за търговски цели (не голямо) или по-скоро отивам на макарони със сос от бульон, кечуп, мързи ме да не знам какви препарати. Не използвах олио за готвене. няма начин. На втория ден ядем ориз (но говоря само за пълна чиния, повярвайте ми на обяд и вечер), тоест максимум в 18.30 ч. боб, зелен фасул, грах, картофи в тиган с бульон и чесън, същооооооотееее. 15 кг. Няма повече vb през сладката вечер, филийка торта + нещо магура или + bacs ролки половин торба плюс 2 парчета горчив клюн, така че бъдете уверени има, не цъфтя нищо, трябва да сте решени и съм гладна много пъти вечер, но не искам повече да се отклонявам, изобщо не, особено след като го държа втори път, страхувам се, че вече няма да работи диета. Говоря та, та. Отчаяно искам да сложа тези кодове за трети път, когато ме измъчват
Бих искал да докладвам отговора на:
имате идея, в плодовите дни ни се разрешават салати (напр. маруля или домати и краставици) това прави душата ми толкова сладка! (това на обяд). За водния ден мисля да пия хапче за сън цял ден (шегувам се) и си представям колко непоносимо ще бъда, но ще приготвя малко зеленчукова супа (само сок) и евентуално сок от грейпфрут и ще -Ще ти пиша в петък вечер (освен ако не плача и все още виждам ключовете). Ти каза за кода по-долу и аз страдам същото, мислех, че не знам как, но се успокоих. Увеличете работата!
Бих искал да докладвам отговора на:
Както виждате, ходих много пъти, за да видя какво ми пишете, и бях щастлив.Така че, в деня на плодовете, ядох само плодове, въпреки че шефът ми (който изобщо не го пазеше, отколкото ме замая) каза, че витамини, тя разбира и от зеленчуци, но бях чел някъде плодове и плодове, които ядох, около всеки 2 часа, но ям по два плода наведнъж, ако съм вкъщи си правя салата, но сега не е като зима, портокали, киви банан (Искам да кажа, че не съм привърженик на купуването, ако не е сезонът им), така че по два плода на всяко хранене или 5-6 сливи или 3-4 смокини вече, голямо грозде, казах ви, че водния ден никога не съм провеждал през 3-те месеца, но е много добре, ако можете, успех, когато съм вкъщи по-дяволски отивам след храна, отколкото когато съм на работа или в града, късмет и пишем, когато можем.
Бих искал да докладвам отговора на:
Добро утро! Може би твоето е по-добро, имам някаква лудост, готвя, мия се и днес имам 2 деца, едното под наем (малко) и моето. Как беше денят ти вчера? Аз, направих малко глупости. На обяд парче пица с гъби, домати и целина и вечер не ядох тортата, замених я с полента (2 супени лъжици и чаена лъжичка заквасена сметана, която не ми беше позволено) и 3 квадрати черен шоколад (единия отрязах от списъка, защото ядох заквасена сметана) Ще ви пиша по-късно, децата искат да ядат.!
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, бях добре, във фитнеса (3 пъти седмично) малко фитнес да кажа, храната, за която ви разказах е сирене с домати 1/2 поничка и в 17.30 преди да отида във фитнеса сирене с доматена салата, краставица и поничка. Днес вместо това направих спанак, гаден, нямах представа, че вече не трябва да го варя в торбата, досега го бях направил само пресен и ги излях всички, за да са там лук, спанак бульон и малко вегета (направих го по рецептата на Кармен Брума от нейната книга. Така че тя ми вярва само когато се сетя за него не ми се яде обяд и забравих единствената си радост, филия хляб. Забравих дом .Така че довечера ще ям всичко това и се надявам да отслабна, ако все пак ям без апетит.но макаеееее макарони и все още виждаме (за мен всичко, свързано с брашното като се започне от хляба, все още е най-доброто), затова се озовах така . Преди много години без хляб без сладки за 2 месеца те имаха предвид 8,5 кг, преди 3 години само 5 кг и вижте, виждате, че вече не сте това, което бяхте. Нека го чуем. Бъдете добри днес
Бих искал да докладвам отговора на:
Днес ти писах 5 пъти и той не иска да получи кода, дори сега не знам дали ще успея, не знам какво се случва, сутринта го сложих, мисля, че 10м и напразно.
Бих искал да докладвам отговора на:
Ще опитам отново и може би ще успея! Прочетох по-горе, каза Деа, че в дните на витамини сме разрешени и салати от зеленчуци, така че съм спасен. Сега съм с бадеми, може би забравих да спра. неща, които ям, за да останат на ориз, картофи, боб (сух), може би патладжан и зеле, това е всичко, но в наши дни виждам какво правя утре с вода. Имам и добри новини, получавам 2-те книги утре или вдругиден и ако имам време в събота, ги изучавам в неделя. Отивам на фитнес!
Бих искал да докладвам отговора на:
Снощи направих тампони, ядох мари, бяло морско грозде. Казах ви, че изобщо не съм се примирил със спанака и вечерта изядох 3,4 супени лъжици, а останалото изхвърлих., Около 8 маслини последваха вечерта в 11, грозде. Така че автоматично ми показа 0.600 гр. повече. Това е, не съм отчаян. Днес ще се радвам може би ще ям торта Куртос, защото имаме тържествата в града, може би, не знам дали ми се иска да излизам. Днес държа юмруците ти. чао чао
Бих искал да докладвам отговора на:
нека ви разкажа за рождения си ден, само за да можете да се посмеете малко и да забравите за гроздето. След вчера с плодове и салата, което беше съвсем добре сутринта, претеглих изненадата. Имах около 300-400гр. освен това се засмях сам около къщата и започнах водния ден с лудо настроение. 15:30 е и виждам, че работи, засега! Получих книгите и първата и втората, прегледах ги малко, има много рецепти от това, което забелязах от пръв поглед и малко подробности. Надявам се утре и вдругиден да имам време да ги прочета.