Рина 90 - Страница 23 - Диети
Въпрос, включен в групите:
ЗДРАВЕЙТЕ
АМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
ОПИТАЛ СЪМ МНОГО ДИЕТИ и напразно, СЕГА ПРОБВАМ RINA90 И ИСКАМ НЯКОЙ ДА МИ КАЖЕ, АКО СЕ СЕ ПОЧУВА ДОБРО СЛЕД ТАЗИ ДИЕТА. ЗНАЕТЕ ЛИ ДРУГИ ДИЕТИ? КОЙТО ДА ДАВА РЕЗУЛТАТИ ?
Публикувано от elena-artemiza преди 10 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Хммммм! Пропуснах днес. Успях да издържа до вечерта и след 6 не устоях. Ядох като луд. Цял ден бях на път и ме замая да не познавам тези с мен. Затова той изяде наденица, която днес нямаше какво да търси.
Бих искал да докладвам отговора на:
Ден 46, протеини, ядох сьомга с хляб, а вечерта сьомга с броколи и кутия сьомга. Писна ми от сьомга. Целувки
Бих искал да докладвам отговора на:
Днес имам агитация на работа, така че печеля, докато вляза в контакта, вчера прекарах деня добре в пропорция от 95%, защото ми дадоха торта под формата на бисквитен салам (тънък, но дълъг на длан), но достатъчно за да разваля всичките си усилия и след това отидох във фитнеса и дори отново извадих маслото, четвъртък е престъпен, правим различни упражнения, припадах, когато излизах. Ден 89 -протеин (никога не съм държал вода, така че не си мислете, че съм направил грешните дни), ям 2 златни ябълки, на обяд парче хляб със сирене Телемеа не е солено и 2 домата, краставица, малка чушка. Тази вечер салата от сирене. Целувам те, днес не мисля, че вече мога да пиша, при всички случаи на работа и моето послание всъщност не напуска дома, не знам защо. Бъди добър дори днес.
Бих искал да докладвам отговора на:
Мисля, че ще си дам почивка от Рина, просто не мога повече, вчера на плодовия ден ядох пица, а вечер тост с чесън и бульон. Мисля, че от целия период, откакто започнах, ако имах седмица, в която държах книгата много. Затова ще прекъсна за около седмица и след това ще започна отново. Това е много добро лекарство, което не ви гладува. Само аз съм виновен, че съм ядец. Ще се видим след седмица. Целувки
Бих искал да докладвам отговора на:
Мирела, разбирам те отлично, тази воля трябва да дойде, знаеш ли къде ... това ми се е случвало хиляда пъти, готов съм да започна, повторих в едно и ако не е това желязо няма ли да направиш нищо против вие се влошавате, миналата година претърпях един в опитите си (в края на годината през есента) Исках да продължа отново, но открих, че съм по-зле, защото просто се заблуждавах и сложих 2- 3 кг, след това се отказах и мислех, че ще започна, когато съм готов, за съжаление не бях готов през цялото лято и все още бях „дебел“, надявам се поне да ни следвате и да ни поздравявате от време на време. Не се отчайвайте .целувам те
Бих искал да докладвам отговора на:
Мари, къде си? Нека ти кажа какво направих и не казвай, че съм "изкривен човек", днес е 90-ият ден и приключих, така че не издържам 100 дни, сутринта изядох 3 клементини в половин полунощ на кутия царевица със сирене и на 17 другата, към която добавих торта и сега хапвам от торба с бейкълли и се хуманизирам с втората чаша Сантал с кайсии и така нататък. Утре съм сигурен, че ще ям супа с юфка и мисля, че картофи в сух кокер със слаба заквасена сметана с чесън (сос) и вечер виждам нещо леко може би мляко, липсва ми. Тези два дни си правя главата и в понеделник го взимам отново без комбинации надявам се, така че не знам дали повече искаш ли да продължиш да пишеш поне за да насърчиш момичета, които се надявам да продължат, но да бъдат по-сериозни от мен, защото съм сигурен, че от 1 март ще те държа отново и искам завой през следващото лято да бъде все едно не съм бил на 3 години, надявам се за да бъдем по-учтиви. Но е рано да направим плана си сега, изглежда, че от вкъщи не успявам да изпратя, но в понеделник сутринта (поне веднъж седмично да пишем, за да ви кажем резултата. Така че днес на 90 дни дадох 7,5 кг и това е само моята вина, подчертавам и повтарям, когато е необходимо.Целувам момичетата ви и се надявам да не се загубим трябва да говорим някак не само за това.
Бих искал да докладвам отговора на:
Къде сте момичета, тръгвате ли всички? Едва съм на половината от диетата си. Чакам ви тук, или искате да се срещнете някъде другаде?
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, все още ви гледам. Бих искал да се срещна с Мари, ако дойдете в Клуж. По принцип в петък ще съм в Клуж. Би било жалко да не ме видите в Тимишоара, което едва ли ще пристигна. Целувам ви и бъдете внимателни с Рина
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета и продължавам (надявам се сериозно) rina, поддръжка и ще пиша, когато мога и когато имам какво да кажа, бих съжалявал да изчезна всички, като се има предвид, че започнах да пиша първо след други хора, които писаха в преди година. И така, големи, пазете се с малката, здравето е приоритет и после други, така че ако ви липсва, знам, че все още ни следвате, така е и Мирела. Затова днес я заведох отново на път, вчера и събота те имаше желания и в понеделник, както писах преди, ще го направя плодов ден, много е полезен след събота и неделя. Днес 1-ви ден (поддръжка) започнах с плодове и се надявам да завърша деня с плодове. Ще се видим утре, но сутринта ще има два плода, много харесвам портокалите и ще им е сезонът. Добро здраве габриела (майка) и за възрастни .Значи в понеделник със сигурност ще вляза и ще ти кажа кг в събота. Сега след 2 дни закачки започвам със 72 кг.
Бих искал да докладвам отговора на:
Радвам се, че сте писали. Цял ден бягах и сутринта нямах време да ти пиша. Ден 5 (поддръжка) - плодове сутрин, зеленчукова супа за обяд и вечеря ще бъдат същите като обяд ---- 65 кг (загубих 0.200 гр). С Мирела бихме искали да се срещнем, но от четвъртък съм хоспитализиран за някои изследвания в млада възраст, така че не знам със сигурност нищо (дори какво правя утре). Това е третият път от месец, когато трябва да преобръщам графика си с главата надолу поради някои проблеми (какво мога да направя с живота си) Благодаря, Елена, надявам се скоро да се оправи. Все още не съм мислил за това какъв план за поддръжка засега ще следвам, за да реша нещата и след това ще видя. Без значение каква работа имам, реших да се грижа за това, което ям, не искам да ритам работа в продължение на 3 месеца. Сега те целувам, утре имаме тест за румънски !.
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, на 50-ия ден тежах 66,3 кг, така че свалих 6,7 кг. Днес имах ден протеин, ядох сутрин плодове и вечеря пиле с хляб и вечер пиле с доматена салата. Чувствам се добре, понякога се чувствам като нещо. Момичета, радвам се, че сте тук, наистина е важно да споделите няколко мисли помежду си, въпреки че всеки от нас е зает, всеки има притеснения и други притеснения. Рина е нашият носещ мост. Хайде, станах сантиментален. Скъпа Мари, радвам се, че останахте с нас, въпреки че завършихте диетата си. Мисля, че е чудесна идея да ни опознаете лично. Разбирам, че сте доста близо един до друг. Бил съм и в Тимишоара няколко пъти, спомням си Цветницата до Операта. Живея в Германия от много години. Може би ще се срещнем, никога не се знае. Целувки.
Бих искал да докладвам отговора на:
6 ДЕН (поддръжка) -65кг Сутрин ще ям ябълки, а през останалата част от деня мисля за салата от патладжани.Джина си права, никога не знаеш. Аз, попаднах в Мюнхен. Преди месец трябваше да отидем при тях и се разболяхме (малката ми също) и само съпругът ми си тръгна. Снощи бях гладен, защото казахте, че не съм ял от месец. Беше много трудно! Ще целуна момичетата ти, ще се захвана с работа
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, Мари, вчера преживях същото, но в 23:00 снощи, вълчи глад, ядох кисела краставица и кисела поничка, вчера отидох при плодовете, бях добра, в 17:00 изядох около 8 маслини, залата, учителят ни побърка, направих го само на таймера (не знам кой я е дразнил .) Джина не мога да повярвам, че си толкова далеч, но те чувстваме толкова близо, каква истинска душа, дори не си помислих стойте толкова далеч и имам познати там. Ще продължим, както каза Мари, срамота е да започнем след 3 месеца. Днес ден 2 (поддръжка), изядох 4 сини сливи без кости, те са малки и вече ябълка. За обяд приготвих ориз със зеленчуци и кисели краставици. Тази вечер нямам идея може би всичко това, днес не взех хляб. Целувки
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, Мари, вчера преживях същото, но в 23:00 снощи, вълчи глад, ядох кисела краставица и кисела поничка, вчера отидох при плодовете, бях добра, в 17:00 изядох около 8 маслини, залата, учителят ни побърка, направих го само на таймера (не знам кой я е дразнил .) Джина не мога да повярвам, че си толкова далеч, но те чувстваме толкова близо, каква истинска душа, дори не си помислих стойте толкова далеч и имам познати там. Ще продължим, както каза Мари, срамота е да ритаме трите месеца Днес ден 2 (поддръжка), изядох 4 сини сливи без кости, те са малки и вече ябълка. За обяд приготвих ориз със зеленчуци и кисели краставици. Тази вечер нямам идея може би всичко това, днес не взех хляб. Целувки
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, бягам, просто исках да поздравя, радвам се, че сте с мен. Бих искал да се опознаем. Целувки