Рина 90 - Страница 15 - Диети
Въпрос, включен в групите:
ЗДРАВЕЙТЕ
АМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
ОПИТАЛ СЪМ МНОГО ДИЕТИ и напразно, СЕГА ПРОБВАМ RINA90 И ИСКАМ НЯКОЙ ДА МИ КАЖЕ, АКО СЕ СЕ ПОЧУВА ДОБРО СЛЕД ТАЗИ ДИЕТА. ЗНАЕТЕ ЛИ ДРУГИ ДИЕТИ? КОЙТО ДА ДАВА РЕЗУЛТАТИ ?
Публикувано от elena-artemiza преди 10 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Ние държим юмруците на Елена. Гладен съм, мразя деня на плодовете, гладен съм да умра цял ден. Изядох 2 грозде, 2 ябълки, 2 банана, 2 чушки и 2 добри супени лъжици гъби просто се втвърдиха, защото се чувствах като гладен, пиех вода толкова силно, колкото бях много жаден (всеки ден), особено след ядене. Преувеличих малко с яденето, утре не знам какво правя, още не съм решил. Нямам търпение да се претегля и мисля, че ще го направя утре, защото нямам търпение. Дрехите ми обаче са по-широки. Не знам как стоя на кг. Мирела, докато минеш, знам, че сме в един и същи ден. Бих искал да продължа да пиша всичко, защото ми е любопитно как протича и поддържа Елена и Мари. Трябва да знаете, че аз също съм нетърпелив да чета това, което пишете и когато мога да чета от работа, но мога да ви пиша само вечер, когато семейството ми спи. Този код ме дразни, защото често пиша повече и трябва да започна отначало. Целувам ви всички и бъдете търпеливи. търпение. търпение и воля.
Бих искал да докладвам отговора на:
ДЕН 52-сутрин присаждане-обяд 2 супени лъжици ориз с гъби, салата, парче черен хляб-вечер салата и малко ориз. В понеделник ще се върна към първоначалната програма и ще напиша вашите килограми и талия. Очаквам с нетърпение да видя как сте след тази седмица, но съм убеден, че сте дали нещо след 2-те седмици (имате ли две?). Може би имате по-голям късмет и не страдате като мен през първата седмица 3 кг и през следващите 2 месеца същите 3 кг, но не се сравнявайте с мен Подозирах от самото начало, че няма да е лесно, започнах от 70 кг, височина 167 см и 48 години, с възрастта става много по-трудно Не се движа толкова, колкото би трябвало, просто вървя и не правя това всеки ден. Целувам те, внимавай за порции днес и изкушения, ако си си у дома! Габи (мога да ти кажа, че е по-лесно да пишеш) мога ли да те попитам от коя част на страната ни пишеш? Писах и на Елена, много пъти Мисля, че сега с кого говоря, когато пишете навън, валеше, гледам прогнозата, за да видя областите, където валеше в страната, и се усмихвам.Ако не искате, не отговаряйте, няма разстройство. Целувам те, приятен ден!
Бих искал да докладвам отговора на:
Май, къде сте всички? Вали ме, студено и грозно е и не си тук, за да говориш, никой. Мисля, че идва от плодовете. Днес прочетох книгата с менюта и открих нещо. казва да се спазва разстоянието между храненията 4 часа в протеинови дни и 3 в други дни, плодове до обяд на всеки 2 часа и да се следва менюто в книгата, което не съм правил досега. Чудя се, късно ли е вече на ден 53 ? Например за 2 месеца не ядох много картофи и като разгледах менюто видях, че се включва доста често. Какво прави днес ? Лека нощ!
Бих искал да докладвам отговора на:
Нека ви кажа какво направих днес. Набрах два пъти и кодът ми не работи.Сега опитвам отново. Всички можете да ми кажете Габи, няма проблем, аз съм от Тимишоара, писал съм това и преди, но с този код дори не знам какво изпращам и какво не. Днес бях нетърпелив да се претегля, нямах търпение чак утре. Загубих 5 см в кръста и ханша и 1,2 кг. Е, бих казал особено, че тази седмица се изкуших да ям по-големи порции от миналата седмица (което и направих). Надявам се през следващата седмица да имам повече амбиции. Очаквам с нетърпение да видя какво сте направили. Знам, че порциите трябва да са по-малки, не по-големи, но. това съм аз, това е единствената причина да стигна тук. Надявам се да ни пишете по време на периода на поддръжка. Мирела, как си Очаквам с нетърпение да пиша от вас.
Бих искал да докладвам отговора на:
Габи, познайте къде живея? Разбирам, че в края на своите 3 месеца двамата пием заедно кафе (или шампанско), за да отпразнуваме и поканим момичетата, ако искат да видят Тимишоара! Чо, лека нощ!
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
ДЕН 53 - Габи плодове, казахте, че сте дали 5 см от кръста, това е фантастично и 1,2 кг, за една седмица, много се радвам за вас. Надявам се, че момичетата ще дойдат с добри новини, утре ще ви кажа как съм с кг. Днес ще имам тежък ден, обяд за посещение !
Бих искал да докладвам отговора на:
Мирела, къде си? Защо не дадеш никакъв знак?
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Елена, върна се. И аз като теб ям големи порции в сравнение с Мари. Мислех, че и вие имате малки порции. Напишете ни как стоите с кг. Утре съм на въглехидрати. И аз бих искал да се срещнем. Много целувки.
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
ДЕН 54 - сутрин портокалов сок, обяд салата с риба тон и супа, хляб, дори салата с риба тон .------ 66,2 кг. uraaaaaaaaaaa Успях да се отърва от тези 67кг - но странно в кръста си сложих 2 см (и те са в съмнителни дни). Целувка, приятна седмица!
Бих искал да докладвам отговора на:
Щастливи сме от вас, мисля, че се справихте добре, че не се отказахте от диетата, не знам дали имах вашата амбиция (ценя ви за това и това е насърчение за мен), не бих се съпротивлявал без вас, Не съм амбициозен, отказвам се бързо, но този път с ваша помощ мисля, че ще успея. Нямам търпение да прочета какво пишете и ви насърчавам. Целуна те и имам победоносна седмица. Утре имам плодов ден.
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Мъчих се един час, съобщението ми най-накрая проработи. Лека нощ
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, бях щастлива, когато прочетох за всеки един, днес съм на 50-ия ден свалих 6 кг, тоест тази сутрин (след 3-те дни на сънуването) тежах 72,4 кг, но все пак се надявам да ви кажа истината на Все още давам двата кг, за да мога да дам 8 за два месеца, така или иначе изглежда добре на гащите ми и ще пиша и на вас, но само на 60 ден, по-бързо, не. Днес имах зеленчуци, но не ядох зеле Казвах ви, ядох някакъв хляб с извара от боб (той ми беше оставен точно когато се похвалих, че не ям нищо с олио), но не знам какво има в бурканчето ми, а след това в 5 Излязох с приятелката си, добавих парченца сирене фета и 100 грама пилешки гърди, но нямах какво да ям, за да съм малко добре. Но вече не излизам, така че няма какво да ям. Не е нужно. Утре, разбира се, макарони и сос, но трябва да ги направя сам, още не съм ги приготвил. ние също няма да се откажем, утре и се надявам да успея с кода, целувам те
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, имам плодов ден и започнах с две ябълки и след 2 часа малко грозде. Чудесно е да знам, че не съм носил ябълкови и гроздови сокове на работа и все още имам проблеми с ходенето до тоалетната, защото ги донесох, бях в банята само днес. Това е добре, защото стомахът ми се изпразва добре. Надявам се днес да мога да устоя по-добре и да не съм гладен вечер. Взех и патладжани и искам да ги изпека във фурната на тънки филийки и правя малко олио с чесън и магданоз и ги слагам върху тях, много са добри. Днес и аз ще се меря, защото все още не съм имал време до сега. Искам да бъда по-учтив, тържествено ви обещавам. Укори ме всеки път, когато не съм добър. Внимавайте какво ядете, целунете ви.