Рина 90 - Страница 13 - Диети

Въпрос, включен в групите:

ЗДРАВЕЙТЕ
АМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
ОПИТАЛ СЪМ МНОГО ДИЕТИ и напразно, СЕГА ПРОБВАМ RINA90 И ИСКАМ НЯКОЙ ДА МИ КАЖЕ, АКО СЕ СЕ ПОЧУВА ДОБРО СЛЕД ТАЗИ ДИЕТА. ЗНАЕТЕ ЛИ ДРУГИ ДИЕТИ? КОЙТО ДА ДАВА РЕЗУЛТАТИ ?

Публикувано от elena-artemiza преди 10 години.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Харесвам всички плодове с изключение на бананите (просто трябва да ги държа гладни), така или иначе не се справям добре в големи количества по кожата си, нито те, нито шоколад (затова имам красива кожа), не се хваля да знам. организирах днес. Коледувах отново с приятелката си (която е добра и знае как да се храни и поддържа), без да се грижа, така че коледувах до почти 15.30, след това едва направих храна 3 яйца от омлет и с малък лук, чушки и 2 домата, без олио и филийка бял хляб (не видях, че пълнозърнестото белеше в торбата, не го сложих и в хладилника), за да го хвърля почти наполовина. Така че съжалявам за филийката бяло, но не бих могъл без него, знаете проблема ми с тестото. Сега не съм гладен и не знам какво да правя, яжте 1 варено яйце на 19 със салата от домати и лук или не? Иска ми се, но ако съм гладен на 22. и съм адски добър. рискувате друг път да останете гладни, целувки

Бих искал да докладвам отговора на:

Ядох в 19.30 ч. (Никога не съм ял толкова късно) варено яйце и 4 доматена салата с лук. Колко изкушения след това, синът ми искаше препечен хляб с резенчета масло и сирене, Боже мой, дори и да ми дадеш не знам какъв глад имах толкова много апетит. Мислех си, все още съм на протеини, би било млечно. но след това също се възстанових в следващата секунда, защото се познавам, не съм този, който ще се спре на една порция, ами ядем поне 3 от две филийки, толкова много харесвам всичко за млечните продукти, маслото, кисело мляко, мляко, заквасена сметана. каквото и да ви казах малко мляко с фитни зърнени храни, колко би било добре. картофи и аз картофи в тигана DryCoker с чеснов сос (без заквасена сметана разбира се) и ще го ям ще разбия с удоволствие, защото не знам каква порция, ще излезеш, предполагам, че си добър, защото обичаш месо. Лека нощ и утре

Бих искал да докладвам отговора на:

Ден 46 - банан сутрин, на обяд чушка, пълнена с гъби и доматен сос, филия хляб, вечер същото като обяд, но по-малко. - 67 KG, ПРОДЪЛЖАВА. Досега мисля, че съм въвеждал кодове 15 пъти, това кара нервите ми да тестват сутрин.