Рина 90 - Страница 11 - Диети
Въпрос, включен в групите:
ЗДРАВЕЙТЕ
АМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
ОПИТАЛ СЪМ МНОГО ДИЕТИ и напразно, СЕГА ПРОБВАМ RINA90 И ИСКАМ НЯКОЙ ДА МИ КАЖЕ, АКО СЕ СЕ ПОЧУВА ДОБРО СЛЕД ТАЗИ ДИЕТА. ЗНАЕТЕ ЛИ ДРУГИ ДИЕТИ? КОЙТО ДА ДАВА РЕЗУЛТАТИ ?
Публикувано от elena-artemiza преди 10 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Това получавам от тези гадни кодове (съжалявам)
Бих искал да докладвам отговора на:
Днес 67 100 кг съм добре, след ден, в който изядох 2-3 супени лъжици варени картофи и не можах да си тръгна от банята цял ден! Днес си мислех за гевреци или пръчка за обяд и довечера не знам. Боли ме стомахът, ако утре все още съм такъв, трябва да пропусна плодовия ден. Не знам как да процедирам тази сутрин, след като вчера ми липсват още плодове! Радвам се, че си добър и оптимист, със сигурност ще свалиш 5 кг до края на месеца! С какво приготви макароните? Виждам, че само ние сме останали на барикадите, никой не иска да се присъедини към нас, но ще завършим състезанието добре!
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, яжте банан тази сутрин и ако днес ядете сухо, няма как да не решите проблема си. Правя макарони (пълнозърнести сега) всеки път само с добра лъжица доматено пюре и кечуп, Харесва ми, бих бил глупав, но колегата ми (който също би го направил) казва като малко лук, нещо пипер. Добре съм така. И тази вечер имам ябълковия сладкиш (събота, поставете във фризера, по две парчета, сложете в кутията, имам следващия завой). Яжте банан и се грижете за себе си, говоря за противоположния полюс, тоест сега с вода реших проблемите си, свързани с. чао чао
Бих искал да докладвам отговора на:
Мисля, че съм по-добре, надявам се да не кажа твърде скоро. Ще се откажа от тортата тази вечер, само от шоколад и имам солени гевреци. Отчаян съм, вчера не ядох почти нищо, а днес имах 100гр. освен това сякаш не беше достатъчно, че от месец бях на 67 кг. Мисля, че кантарът се е счупил, трябва да го сменя, може би имам късмет. В момента съм на килограмите си през последните години и чакам. Какво правиш, на работа ли си, все още ходиш на фитнес?
Бих искал да докладвам отговора на:
Хелоо, разбира се, че ти писах веднага след като си писал, но отново загубих съобщението, но си помислих, че отново правя какао, за да го изпратя 3 пъти както вчера. Ядях макарони само със сос (само така ги приготвям, паста) бульон и кечуп), защото ми харесва, харесва ми. с който и да е made.eu около 17.30 сигурно ще се прибера и ще ям съботната торта с ябълка (държана във фризера) и ще отида на фитнес (бих се изненадал, ако взема 2 бр. и да не се забърквам в нещо друго, което ми е позволено, разбира се, да се целувам и да бъда търпелив, трябва да излезе нещо и освен да има спътник на страданието
Бих искал да докладвам отговора на:
Елате на кафе, отиваме на терасата, защото е красива есен! Забравих да ви кажа, моята приятелка се отказа от втория кръг, тя каза, че няма време, но е била вложена около 2 кг за година и половина, след като е запазила цялата рина (включително поддръжка). И тя беше точно същата като мен 68-70 кг, когато започна и сега е 52 кг, а ние сме на една и съща възраст и кръвната група е една и съща, тя загуби 5 кг през първия месец, никога не задържа водата ден и в края на 90 дни той тежеше 52 кг (и сега след година и . същото). само аз застоявам. Полудявам, но не се отказвам, с изключение на 90-те дни.
Бих искал да докладвам отговора на:
Е, не се ядосвайте на това? Писах ви два пъти от работа. Ям само макарони с доматено пюре и кечуп, просто ги заливам. Така или иначе ги харесвам (така че единственият начин да ги правя през цялото време ) и ако взема горната част за пица само този сос и това е всичко, което е тестото, така че е лудо за мен) Прибрах се вкъщи в 17.10 и изядох ябълковия сладкиш, 2 парчета семена, държани в хладилника и 1/2 сладолед sanwici с какао и какаови бисквити, 2 храносмилателни бисквити и 2 парчета шоколад> 85% какао. Казах ви, че не мога да спра само да се пържа. Утре съм малко уплашен, имам само сливи и ябълки от пазара, не банан, а не грозде. Надявам се да се съпротивлявам, обикновено имах по-разнообразна зона и освен това отивам в стаята, където в четвъртък правим, по-грозни неща, само изскочиха като доматен рак) оттам. Пишете ми какво правите утре, м Ще се радвам да остана същия ден, но нищо не е, ако не можете, продължаваме
Бих искал да докладвам отговора на:
Позволете ми да взема резултатите си от миналата година, за да ви развеселя малко, ставам за секунда (за да бъда оборудван със записи, бих направил архив колко ситуации имам) Така че в началото на годината вече не издържах и едно желязно решение ме придружи за целия период, през януари тежах 76,5 кг, на 5 февруари 69,1 кг, през март 65,1 кг и през април 62 кг, бях наред, не ви казвам за измерванията, измерихте ли се между другото? см (бях щастлив, не обичам да съм „надарен“ в средата 12 см, в ханша 13 см, така че това беше постижение навсякъде, така че затова искам и ги преглеждам от време на време или мисля кога Отслабвам, ще нося това и онова, страхотно нещо е да съм уверен. момиче тогава ще успееш, живях на собствената си кожа, но не направих поддръжката и отново хапнах хаотично. Надявам се да е урок за цял живот. Лека нощ. Пс, утре имам месец и на см дадох 2-3 и дори 4 U см в средата. Да
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Тази сутрин не се претеглих, но утре, след плодовия (макар и да не е семе), ще се претегля и ще ви пиша. Във връзка с какви постижения имах миналата година, те отидоха, бързо поставих това, но д, сега ще бъда по-внимателен. И аз не разбирам какво се случва с вас, можете да задържате вода в тялото си. Но напишете няколко измервания, имам папки с а4 листа, в които съм писал през цялото време, сега жертвах нов тефтер, за да красиво подредено дете на 4-те дни и пиша всичко (и когато ги целувам, пиша всичко) Това е удоволствие за мен, тъй като се познавам.Успех днес и виждам как се справям до 4 и ако не мога да си купя банан да има сили във фитнеса.
Бих искал да докладвам отговора на:
Утре ще започна да пиша. На сутринта банан, на обяд 2 смокини и 4 сливи, около 4 лешника и довечера домат със сол. Пазарувам, мисля, че трябва да пренеса пазара в къщата си, защото сега купувам плодове, вече съм готов. Сякаш къщата ви яде повече плодове. Надявам се денят да мине по-бързо!
Бих искал да докладвам отговора на:
Хелоо, днес имах добър ден, 4 сливи, на 12 ябълка и малко, малко домашно грозде (получено) на 15 малка, малка шепа сурови слънчогледови семки, 16,20, 4 сливи, след това бързо на срещата с родителите . Взех си маслините, те са ми оставени (но маслината е плод, нали?) Ядох около 7 след това бързо във фитнеса и сега в 20 ч. Ябълка (от пазара), така че бях добра, вода 2,5 л на нещо и сега само две чаши (нямам много след това) мисля за това утре, но мисля, че е сирене. Целувки за лека нощ (претеглям се, ако не забравя и имам време сутрин, все още е месец и съм след плодовете)
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравей, добре те намерих, знаеш, че писах снощи, но разбира се не можах да ти изпратя, въпреки че ти написах часовете и как се хранех, вчера бях в непрекъснато бягане и не преувеличавах с плодовете и днес изглеждам като приятна изненада 73.2 това означава, че дадох 5300 кг, след 32 дни какво ще кажете? Така че ще работи, вярвам, че ще работи, трябва да успея може би мога да дам само 3 или кой знае, отсега нататък, но ще продължа. Днес разбира се сирене, аз и му харесва, но е най-удобно. целувки
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравей, добре те намерих, знаеш, че писах снощи, но разбира се не можах да ти изпратя, въпреки че ти написах часовете и как се хранех, вчера бях в непрекъснато бягане и не преувеличавах с плодовете и днес изглеждам като приятна изненада 73.2 това означава, че дадох 5300 кг, след 32 дни какво казвате? Така че ще работи, вярвам, че ще работи, трябва да успея може би мога да дам само 3 или кой знае, отсега нататък, но ще продължа. Днес разбира се сирене, аз и му харесва, но е най-удобно. целувки
Бих искал да докладвам отговора на:
Чо, 37 дни от началото на диетата, висок 167 см, 70 кг в началото, днес 67 кг (-3 кг), продължаваме с протеинов ден. Сутрин 1 манго, на обяд 3 яйца, доматена салата и довечера 1 яйце със салата (това е първият път, когато ям яйца, от началото на диетата). Вчера отново имах проблеми със стомаха, много ме боли мисля, че ще се опитам в деня на витамините да ходя на компоти поне през деня.След вчерашния плодов ден загубих 200гр. О, забравих 6 см в кръста (спасителният ми круг се топи)! Приятен ден! Днес е лесно (за мен) и така минават дните и вторият месец е готов! Изправени!
Бих искал да докладвам отговора на:
Радвам се за теб и ще остана с теб! Мисля, че и двамата писах веднъж, мъчих се и с кода се надявам да работи по-бързо сега.
Бих искал да докладвам отговора на:
Ден 38-сутрин грозде, обяд - ориз, вечеря - ориз. 67KG, все още. Вчера отново имах проблеми със стомаха, сигурно вече не искам плодове и салати.От днес ще се върна на лечение (за киселина) и ще ям плодовете само сутрин, а останалите компот (надявам се, че е ок процента).