Риган КАЛОРИИ

100 г риган ви носи:

Колко калории в риган ?

Риганът е растение, считано за ароматно, което се нарича още див майоран, въпреки че не бива да се бърка с майорана, който понякога е наричан „градински риган“. »Риганът се използва като подправка, особено за меса, но също така и за ароматизиране на някои сосове, като доматен сос. Това е билка, която много добре се съчетава с мащерка, босилек и др. Той е много популярен в Португалия и Италия. Изненадващо, риганът съдържа щедра порция въглехидрати. Освен това осигурява 9 g протеин и 4,3 g липиди. Цялото представлява 265 калории на 100 g.

Риган в градината

Риганът е растение, което можете да отглеждате във вашата градина. Може да се размножава чрез семена или чрез пукване на туфи, обикновено през пролетта. Това е растение, което цени въздушната, варовита и топла почва. Предпочита слънцето и защитеността от вятъра. Обърнете внимание, че мацерацията на риган има предимството да контролира баланина на лешниците и други curculionidae. Освен че използвате риган за ароматизиране на вашите ястия, можете да го използвате и за приготвяне на билкови чайове, в случай на настинка, грип или за стимулиране на храносмилането. Има антисептично действие.

---