Rieux. Конференция-дебат за възрастни

Община Rieux-Volvestre приветства в своите стени мрежата от диетолози и диетолози "Nutrimania" в понеделник, 24 февруари, в 14 часа в кметството. Конференция-дебат, отворен за възрастни хора: „Ами в чинията ми след 60 години“ ще се състои с предложението: „Вие сте на възраст над 60 години, елате и се информирайте за хранителните препоръки, благоприятни за стареенето, и задайте вашите въпроси диетолог ".

възрастни хора

Във всяка възраст добрата диета изисква балансирано хранене! Възрастните не са изключение от правилото. Трябва обаче да се отбележи, че през 60-те години някои нужди от хранителни вещества се променят.

Това предполага, че някои храни трябва да бъдат предпочитани, за да се преодолее недостигът, но също така да се намали консумацията на някои продукти, които са по-малко елиминирани или да се борим срещу лошите хранителни навици. Рискът от недохранване е свързан и с факта, че с напредването на възрастта вкусът обикновено губи чувствителност, което може да причини намален апетит. Още по-важно е за хората над 60 години да спазват балансирана диета, защото тялото е белязано от своята история и възможните вариации и излишъци, които го бележат.