Рибеното масло или маслото от крил са източници на Омега3 мастни киселини

Източници на омега-3: масло от крил или рибено масло срещу масло от водорасли

И маслото от крил, и рибеното масло са богати на омега-3 мастни киселини, особено DHA и EPA, които са от съществено значение за човешкото здраве, до такава степен, че FDA (Американската администрация по храните и лекарствата) вероятно ще определи минимално ниво в близко бъдеще бъдещи препоръчителни дневни суми.

Крилските раци се ловят в Антарктида, от една страна, за да се хранят отглеждани риби, а от друга страна, за тяхното масло, което има особено ценен физиологичен ефект върху хората. Рибеното масло произхожда от цяла гама видове, особено от риба, която се мени, която е много мазна, студеноводна риба, която обаче няма реална стойност на пазара на пресни храни.

Съществуват и други вегетариански източници на омега-3 мастни киселини, включително водорасли, коноп и семена от чиа. Следва сравнение на маслото от крил с рибеното масло и маслото от водорасли по-късно в тази статия.

Ефектът на маслото Крил зависи от неговото качество

Какво е вярно за всички хранителни добавки: полезният ефект на маслото от крил зависи до голяма степен от неговото качество. Важно е да проверите на етикета дали продуктът е стандартизиран, т.е. дали производителят гарантира, че всяка капсула съдържа еднакво количество активно вещество. Тъй като работим с деликатни мастни киселини, които са склонни към гранясване, изборът се улеснява от новото поколение течна технология FlowCaps®. За съжаление можем да намерим и продукт, предлаган на пазара като крил, който съдържа два пъти повече рибено масло, отколкото масло от крил, въпреки факта, че името му казва „естествено масло от крил“.

масло

Крил масло срещу рибено масло фосфолипиди и астаксантин

Крил маслото съдържа фосфолипиди, рибеното масло не. Фосфолипидите в маслото от крил са точно това, от което са изградени клетъчните стени в нашето тяло. Следователно фосфолипидите бързо и лесно се усвояват от нашето тяло. Свързаните с фосфолипиди мастни киселини (EPA и DHA) се подават в сложна сигнална система, наречена ейкозаноидна система, която регулира дълъг набор от телесни функции.