Рибено руло, пълнено с лук

Незаслужено рядко има рибна храна в стомаха, въпреки че рибата е добра, ние обичаме рибата, дори ако тя е по-скъпа от домашни птици от пилешко. Този път го натъпкахме, навихме на руло, изпекохме и след това го изядохме добре!

Състав:

  • около 500 грама филе от морска риба (разбира се, продава се за 900 грама, но след топене около това)
  • 2 пълнозърнести кифлички
  • 1 глава лук
  • кокосова мазнина
  • лук на вкус
  • 1 яйце
  • 2 чаени лъжички горчица

рибено

Създаване на рецепта стъпка по стъпка

1. Разстелете филийките риба и ги подправете на вкус - имаме достатъчно сол и черен пипер, но можете да използвате и смес от подправки.