Рибено масло срещу акне - ще помогне ли или не
Днес рибеното масло за акне често се включва в диетата на страдащите от акне. Механизмът на действие на рибеното масло се основава на нормализирането на метаболизма на мазнините, което води до подобряване на състоянието на кожата. Но рибеното масло само по себе си е малко вероятно да се справи с толкова сериозен проблем. Необходимо е цялостно лечение, което, наред с други неща, може да включва рибено масло.
Наистина ли е необходимо рибеното масло за кожата?
Съставът на рибеното масло съдържа незаменими полиненаситени мастни киселини (PUFA), които наскоро бяха разделени на две групи - Омега-3 и Омега-6. И двете са от съществено значение за правилния метаболизъм. Но ако Омега-6 PUFAs присъстват постоянно в човешката диета, тъй като те се съдържат в различни растителни масла, тогава Омега-3 мастните киселини, като правило, липсват в диетата. В крайна сметка трябва да признаете, че не толкова много хора постоянно имат в диетата си мазна морска риба или ленено масло Ленено масло - лечебните свойства на красиво цвете - основните източници на Омега-3 PUFA.
При продължителна редовна консумация на Омега-3 PUFA (ейкозопентаенова, докозахексаенова, алфа-линоленова), метаболизмът на мазнините се подобрява чрез намаляване на съдържанието на вредни липопротеини с ниска плътност (LDL) в кръвта. Оказвайки положителен ефект върху свойствата на клетъчните мембрани, повишавайки активността на мембранните рецептори, Омега-3 PUFAs допринасят за по-доброто проникване на липопротеините в кръвта в клетките, тяхното взаимодействие с клетъчните ензими и бързото навлизане в метаболитните процеси. Омега-3 PUFA активира процеса на липолиза - разграждането на мазнините до мастни киселини с освобождаване на енергия.
Механизмът на действие на мирните Омега-3 киселини се дължи на факта, че от тях в организма се образуват ейкозаноиди - биологично активни вещества, които играят ролята на местни тъканни хормони, които регулират клетъчния метаболизъм Подобряват метаболизма и отслабват без диети. Те регулират работата на левкоцитите и тромбоцитите, възпалителните реакции, вазоконстрикцията и дилатацията и много други физиологични процеси в човешкото тяло.
Акнето най-често се появява на кожата през юношеството на фона на промените в хормоналните нива. Под действието на половите хормони секрецията се увеличава и химичният състав на себума се променя, той става вискозен, запушва мастните канали, което допринася за растежа на микробната микрофлора вътре в мастните жлези и образуването на акне.