Рибен живак - мит или реална опасност Научете най-добрия метод за детоксикация на Evital

Живакът в рибата - мит или реална опасност? Открийте най-добрия метод за детоксикация

Ако също се опитвате да поставите основите на здравословната диета, трябва да имате предвид, че е необходимо да осигурите дневната си доза витамини, минерали и хранителни вещества. Освен това ще трябва да ядете детоксикиращи храни или добавки, за да сте сигурни, че начинът ви на живот е здравословен.

живак

Рибата е отличен източник на протеини и нейните здравословни масла (Омега 3 и Омега 6) играят много важна роля срещу сърдечно-съдовите заболявания. Тъй като диета, богата на морски дарове, защитава сърцето и помага за здравословното развитие на мозъка, рибата остава важен компонент на здравословното хранене.

Последните данни обаче показват, че почти всички риби и ракообразни, които ядем, съдържат следи от живак, метал, токсичен за човешкото тяло. Някои морски дарове съдържат и други устойчиви органични замърсители (УОЗ). Тъй като по-малките риби се ловят от големи риби в хранителната верига, концентрациите на живак и УОЗ се увеличават, така че хищните риби в крайна сметка съдържат най-високите нива на пестициди и вредни метали. Акулата, рибата меч и скумрията стигнаха до черния списък, който румънците поставят на върха на потребителските предпочитания.

Как да ядем риба и най-добрият детоксикатор за предотвратяване на интоксикация

За да не се премахва окончателно рибата от списъка за пазаруване на храни, FDA препоръчва серия от превантивни действия, които не застрашават здравето на любителите на рибното месо:

  • Яжте до две до три хранения седмично от различни готвени морски дарове, като се опитвате, доколкото е възможно, да избегнете гореспоменатите океански риби и да купувате риба и морски дарове от оторизирани дилъри.
  • За бременни жени или тези, които искат да планират бременност, както и за хранене на деца, консултирайте се с Вашия лекар.
  • Децата на възраст до 6 години трябва да консумират максимум една порция риба на седмица, а тези на възраст между 6 и 12 години могат да увеличат количеството консумирана риба до две порции седмично.
  • Периодично следвайте детоксикационно лечение на тялото. Посъветвайте се с Вашия лекар как да приемате хранителни добавки и не надвишавайте препоръчаната доза. Добър детоксикатор за възрастни е DETOXASE, който се препоръчва да се прилага последователно от 10 дни с почивки между леченията.

Случаите на отравяне с живак чрез храна са изключително редки, но няма съмнение, че този метал е сериозно вреден за здравето и трябва да внимавате да не превишите количеството живак, което тялото може да контролира по естествен начин.