Рибен списък на алкални и кисели храни

Паролата ви е изпратена на посочения имейл адрес.

10 години [Изтрит потребител] 0 публикации

Списък на алкални и кисели храни

Списък на подкисляващите храни

Силно подкисляващ:

обикновено напитки: алкохол, бира, вино,
кафе, чай, подсладени сокове,
сокове (поради тяхното съдържание на концентрирана захар!)
сосове, сиропи, горчица, оцет, мая, конфитюри, какао, малц, соев сос, оризов сироп, рожков, плодово желе, конфитюр, E-621: усилвател на вкуса на натриев глутамат сушени, сушени, мариновани, консервирани плодове
царевица, ечемик, ръж, овесени трици
всички видове месо, яйца, карантия, черупчести, отглеждани в риба риби
млечни продукти: сирене, извара, суроватка, кисело мляко, сладолед, соево сирене, козе сирене, айран, ферментирали млечни продукти
кашу, фъстъци, шам фъстък
картофи, съхранявани дълго време
всички видове захари и подсладители, аспартам, мед, сиропи
гъби

Храни с умерено подкисляване:

прясно изцеден натурален сок
трапезна сол (рафинирана, антилепваща), кетчуп, майонеза, ванилия, индийско орехче
маргарини, масло, маслен крем, царевично масло, гхи
плодове: праскова, кайсия, диня, круша, ябълка, ягода, грозде, малина, къпина, ягода, касис, смокиня, боровинка, мръсно, банан, портокал, мандарина, манго, ананас, дата, папая, гуава
зърнени култури: пшеница, овес, бял ориз, кафяв ориз, див ориз, бял хляб, ръжен хляб, хляб с трици, пълнозърнесто брашно, сладкиши, сладки и солени бисквити
месо от морска риба (неотглеждано)
орех

Леко подкисляващи храни: