Рибата тон обгръща мрежата RéPPOP ODE Затлъстяване и диабет; дете

За 4 човека (2 обвивки на човек)

рибата

Подготовка: 10 мин

Съставки за 8 обвивки:

8 меки пшенични тортили

800g консерви риба тон

8 малки швейцарци

2 чаени лъжички горчица

Естрагон, черен пипер, сол

1 връзка репички

  • В купа отцедете рибата тон и я натрошете.
  • След това добавете малкия швейцарец, горчица, черен пипер, естрагон, лимонов сок и сол.
  • Нарежете краставицата и репичките на малки кубчета. Добавете ги към рибата тон и разбъркайте внимателно.
  • Разстелете рилетата с риба тон върху тортилата, добавете няколко листа салата. Ролка.
  • След като се навие, увийте фолиото със стреч фолио и го дръжте на хладно до готовност за ядене.