Риба и чипс (389Kcal) LIGHT TO ME
Кой никога не е чувал за риба и чипс? Всъщност това е английски специалитет от панирана риба, но не просто някакъв старомоден начин. Наистина, често намираме рецепти за това ястие в мрежата, но те често забравят съществен елемент: бира. Затова за второто си участие в конкурса „Английско време“ ще правя тази класика на английската кухня, но разбира се в по-лека версия.
Метод на Laïtoumi = 3 CookHelp/лице: Пладне (от предварителната фаза)
WW интелигентни точки = 11 SP/човек
Propoint WW = 10 точки
Диета на Дюкан: PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 91,63 kcal | 1,26 g | 7,2 g | 10,33 g |
Съставките (за 2 души или 389Kcal/човек):
-2 филета от хек (или треска)