Риба, една от най-лошите храни на планетата; Sweet Frugality ™

Все още често се лови риба
за здравословна храна
от дезинформирани хора.

Yououtubeuse Бони Ребека
наскоро дори спря да бъде веган
по съмнителния съвет на неговия натуропат.

Той й каза наред с други неща
че е имала твърде много тежки метали
и трябваше да яде риба.

(Ще се върна към този момент.)

Вече ви бях казал за добавките
омега-3 от рибено масло:
те са ненужни, дори вредни. [Спр.1]

Аз също ви обясних
как да си набавим достатъчно омега 3. [Реф.2]

Бихме могли да съжаляваме за разрушаването на океаните
заради риболова,
което застрашава жизнеспособността на цялата ни екосистема.

Можехме и да говорим
на нервната система на рибите
което ги кара да чувстват болка.

Във всеки случай,
да се върна към тежките метали ...

Ето някои факти:

1. Рибата съдържа тревожни количества ПХБ, живак, наситени мазнини и холестерол. [Реф.3]
2. Рибите са се превърнали в живачни гъби. [Реф.4]
3. Токсините се натрупват в плътта на рибата. [Реф.5]

---