Резултатът от вашия кожен тест Мазна кожа - красива и здрава кожа със Schaebens

Резултатът от вашия кожен тест: Мазна кожа

Кожата на лицето ви блести бързо, изглежда доста грубо пореста, а също така е склонна към черни точки или акне? Тогава принадлежите към онези хора с мазна кожа. Причината за това: прекомерно производство на себум. Тяхното развитие може да се основава на външни и вътрешни фактори. Например свръхпроизводството на тестостерон може да насърчи развитието на мазна кожа. Лъскавата кожа е проблем, особено по време на пубертета, когато хормоните полудяват. Това обаче не е чисто тийнейджърски проблем. Може да засегне и възрастни. Но не се притеснявайте, малките неща често могат да подобрят тена на кожата ви.

Стресът не е необичайно за мазната кожа, тъй като може да доведе до свръхпроизводство на себум и да влоши тена. Затова си правете малко почивка по-често и релаксирайте редовно - това е добре както за тялото, така и за душата ви!

Вашата диета също играе важна роля в развитието на мазна кожа: храни с високо съдържание на мазнини като бърза храна, пържени храни и твърде много рафинирана захар насърчават производството на себум и по този начин причиняват кожни дефекти. Вместо това е по-добре да ядете много пресни зеленчуци и плодове - за предпочитане сурови, приготвени във фурната или на пара. В резултат на това по-голямата част от витамините и минералите се задържат в храната и по този начин се възползват от тялото ви, което след това може да функционира правилно.

Друг важен момент в борбата срещу вашата лъскава кожа: пийте достатъчно! Около два до три литра вода и неподсладени билкови или плодови чайове на ден - това осигурява на тялото и кожата ви достатъчно влага.

В допълнение към здравословното хранене, следните продукти за грижа усъвършенстват тена ви и гарантират, че кожата ви е видимо красива и чиста в дългосрочен план:

---