Резултати - Състезание по рецепти

Имаше голяма битка за първото място, но в крайна сметка Палома Пержеси Петра неговата рецепта получи най-много гласове, така че той спечели Подаръчен ваучер MOUNTEX на стойност 100 000 HUF.

Като цяло 602 Гласувайте

Сладко от чинг (зеленчукова яхния от ананас и кокос с оризови нудли)

Аспекти: 25 минути, 1500 HUF за 2 души, 1 кг, без охлаждане
- рецептата може да се направи бързо и лесно (25 минути)
- храната е прясна, лека, но междувременно подхранваща
- евтини
Съставките са:
- те се изтеглят за дни без охлаждане
- лека (приблизително 1 кг + вода)
- лесно достъпни (налични във всички големи магазини)

Състав:
Приблизително приблизително половината от закупената порция в магазина трябва да бъде за 2 души. Това трябва да се събере в пластмасова кутия вкъщи (зеленчуците могат да вървят заедно). Ако ястията са приготвени за 4 души, двойни могат да дойдат от всичко, кутиите могат да бъдат опаковани такива, каквито са. По избор: Ако не искате да пухнете и да вземете режеща повърхност със себе си, може да искате да рискувате лука у дома.

- половин консервиран ананас (15 dkg + 1 dl сок)
- половин консервиран бамбук (15 dkg)
- половин консервирано кокосово мляко (20 dkg)
- малки консервирани соеви кълнове (15 dkg)
- 1 средна глава лук (10 dkg)
- 1 малък лимон - 5 dkg
- Пресен джинджифил - 5 dkg
- Китайски сушени гъби - 5 dkg
- Слънчогледово олио: 0,5 dl
- Тайландски оризови юфка Phad - 10 dkg
- Сол, смляно индийско орехче
- 0,5 л вода
+ 2 контейнера, съвместими с газова печка (приблизително 1 л. Вместимост)

Като цяло 491 Гласувайте

Спагети от риба тон (за 4 човека):
2 средни лука, 2-3 скилидки чесън
приблизително 300 г консерви риба тон (в масло), 400 г консерви домати
подправки: сол, италианска смес от подправки (за простота; но кой доставя удоволствия: бял пипер, риган, босилек)
300г макарони спагети, олио

Запържете лука в консервирано масло от риба тон, добавете накълцания чесън и след 1-2 минути рибата тон. Когато той също се изчервява, кондензираните домати, разредени с вода, също попадат в саксията. Подправете на вкус.
Тестото се готви в друга тенджера в подсолена вода.
Който има възможност да го направи: можете също да добавите настъргано сирене и маслини към ястието.

Като цяло 220 Гласувайте

По време на обиколките си обикновено се опитвам да се вместя в размер на 6.- EUR на ден. Всичко това може да се направи само ако готвя за себе си. Обикновено (след супата) тестени изделия или ориз. Разбира се, това са просто въглехидрати, които се усвояват бързо, но мисля, че е идеално за каране на колело.

Нека да разгледаме ястие с паста:
Паста (500гр) - 0.50.- EUR
Доматен сос (500g) - 0,55, - EUR
Праз - 1 пакет 0,40.- EUR
И винаги има подправка:)

Обикновено ям пастата два пъти, но сега нека я приготвим за двама:
Слагам водата, с която да кипна тестото, но само внимавайте да не позволите на италианец да види какво светотатство извършвам! Минута-две след като започне да кипи, изключих готварската печка, спестявайки пари и за нея. Ако съм добър в това, в началото успявам да добавя достатъчно вода, само за да може тестото да се абсорбира напълно (както в случая с ориза). Можете да добавите доматения сос и праза, чието зелено стъбло вече съм ял за закуска, "главата", която ще ям за вечеря, а средната част ще нарежа в тестото. Можете да полудеете дори с чесън;)

На цена все още сме само около 1,50.- EUR, но гъстата зеленчукова супа също е около. имате същото (моркови, картофи, лук + кубчета супа и тестени изделия). Нека това да бъде, да речем, приблизително изчислено на 4.- EUR за ДВАМА души. за да мога да оставя настрана за уикенда на настъргания дроб;)

Като цяло 49 Гласувайте

Светкавица, огън, каквото и да е - кус-кус със зеленчуци

мълниеносно- наистина:) - Енергийна бомба в края на деня за 20 минути

списъкът е за 2 души:
40 dkg кус-кус
1 конец по-тънко цвекло
1 малка глава ряпа/целина
1 малка глава лук
10 dkg орехови ядки
10 dkg твърдо сирене
2 ч. Л. Сол
2 домата
3 клонки мащерка
няколко листа мента нарязани
5 dl вода
От изброените съставки зеленчуците и доматите могат да бъдат заменени по удобство/сезонни причини със смес от подправки, консервирани домати или песто, включително сушени зеленчуци.

Така че кипваме водата със солта и когато приключим, готвим нарязаните зеленчуци (с големината на кибрит) за 2-3 минути, с изключение на доматите - тези, които са по-ентусиазирани, могат да използват ренде. Изсипете кускуса от зеленчуковия сок във всичко в тенджера за готвене от 2 л, поставете подправките и капака върху тенджерата. Имаме 10 минути само да погледнем, да слушаме стомаха на стомаха си и стомаха на партньора си, през това време кускусът е основното нещо. Лъжица орех, сирене и домати в ръка и махнете капака. Това е. Хайде!

Като цяло 32 Гласувайте

Glavoj гранат или пържено яйце, пържено в бирена кутия върху легло лук бекон

Състав:
-консервирана бира (и)
-пушен бекон
-сланина от Клуж
-суха наденица
-лук
-яйце

Подготовка:
Да запалим. Отворете кутия бира и започнете да я дегустирате. Междувременно рискуваме пушения и Cluj бекон, обикаляме сухата наденица и лука. Консумирайте останалата бира (и) (в зависимост от силата на нашето снабдяване и големината на огъня), докато огънят изгори и има жарава. След като имате всичко това, отрежете горната част на бирена кутия и стиснете долната направо, за да може мазнината да се разпространи по-равномерно. Поставете пушения бекон в бирената кутия и запържете в нейната мазнина, след това запържете лучените пръстени в горещата мазнина. Веднага след като приключим с това, пуснете бекона от Клуж и сухата наденица в лучената мазнина (поне до следващия туристически знак). Веднага след като закуските се препекат:) нека победим яйцето (яйцата) върху тях, като внимаваме да не останат тези красиви жълти очи, след което нека изпечем пърженото си яйце готово. Внимавайте да не държите кутията за печене твърде близо до жаравата, тъй като внезапно утаяващият се протеин може да стигне там, където не искате. Има смисъл да извадите жаравата и да създадете по-малък котел, за да получите по-добра топлина и отстрани. Печете на вкус твърд или мек, яжте с бодрост и пресни зеленчуци.