Резултати от загубата на тегло на Аткинс (фиг. 2)
Вече почти 3 месеца правя диета на Аткинс. Не съвсем Аткинс, защото също ядях плодове от самото начало, само захар, безалкохолни напитки, тестени изделия и тестени изделия и нишестени гарнитури. (Може би тази диета има различно име. Вече не е проследима за мен:)) Така че средно прибл. Успявам да свалям 1 кг на седмица. Не е много бързо, но все пак се страхувам, че кожата ми няма да се свие, защото съм с наднормено тегло. Той ми дойде много добре и не се чувствам истеричен, предпочитам да се радвам на успеха. Препоръчвам го на всеки, който обича месни ястия.
В горната част на страницата за "пазаруване":), * за диетични продукти.
Успех и постоянство:)!
че можете да зададете протеинов прах и антиоксидант към вашата * диета?
можете да бъдете сигурни по няколко начина:
- здравият бъбрек отделя пикочна киселина
- ако пиете много, няма да имате камъни в бъбреците
- подагра изисква генетично предразположение
- тялото предпазва от прекомерна киселинност, а зеленчуците го правят алкален, така че това балансира протеините
Успокоявам се, че проф. atkins просто повишава hdl, толкова добър холестерол и драстично понижава триглицеридите
така че предпазва сърцето
Здравейте, някой друг прави ли това за момичета? Не знам в кои теми да задам въпроса си:
майка ми как да се убедя, че това е здравословна диета? притеснен от многото мазни мрънкания.
той прочете книгата, но не беше убеден.
той се страхуваше, че по-късно ще имам проблеми
Слушах дълго време, т.е. не бях близо до форум. Добре е да се четат успехи! Продължавай така.
Ако бяхте много под себе си, можете да видите успеха ми в снимки в моя профил:), истински успех от 2004 г., но:)))).
Сега отново започнах да отслабвам, също и ниските въглехидрати на Аткинс. Каква различна сила с подновена сила. Но е добре да се види, че веднъж се отървах от 25 кг, така че за пореден път мога да успея:-).
Вярно е, че не взех всичко обратно, но 10 кг го направих през толкова много година.:(, вярно е само 6.8, но това е много. Няма проблем, ще дам всичко от себе си тук в началото, ако достигна теглото си през декември 2004 г., ще забавя. Вярно е, пак ще имам много 20 кг. Seves, направих го веднъж, той ще го направи и по друго време.
Междувременно успех на всички. Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да пишете:), сега ще бъда близо до форума:-).
Преди две седмици правех Аткинс. Започнах от 94,1 кг, телесните мазнини бяха 44,6%: ((Измерването тази сутрин: 90 кг Tzs: 40,1% ! Моят кетон е най-тъмното лилаво.
Вчера погледнах в календара си, че държа теглото си повече от 1 месец, нищо не се е променило. Тогава стоях на кантара сутрин и чудеса на чудеса, слязох по време на празниците 1 кг! Леко повишеното ниво на Ch трябва да е било добро за моята стагнация. (шампанско, шоколадов ликьор, бъркани яйца, общо 1 парче коледна захар, 2 парчета мед puszedli):)))
И така, сега се радвам, че всъщност не напълнях по време на Коледа.
Има само 3 кг обратно към целта.
Постоянство за всички и КНИГИ.
Ти си сладък, сигурно вече знаеш тези неща, които просто питам Subsi в момента и от теб.
Както и да е, виждам също, че това не е шега и сериозно трябва да проуча нещата много задълбочено, за да не се бъркам тук в гората на CHs.
Subsi ми помогна много къде да търся, оттогава е по-лесно.
целувка и долу с шоколада !: (((
благодаря за вашата помощ досега мога да го направя в кухнята, въпреки че не е лесно с моята 8-месечна капка, просто демонтирам апартамента.
и се усмихва добре:)))
. така че този гаден зъл Дядо Коледа пресече плановете ми. Вчера изядох доста шоколадови бонбони:( така че от днес съм принуден да започна всичко отначало!
Особено сега, когато чета въпросите на Foszi2, все повече виждам, че освобождаването от СН ТРЯБВА ДА СЕ ВЗЕМЕ СЕРИОЗНО.
Да, все още имам добър ден на любов днес (за съжаление и аз обичам любовта), а след това ще го имам от утре. . с изключение на СН разбира се:)
Ch 53? Да, за това става въпрос. Въпреки това е без захар!
Със сигурност ще отидете на диетичната храна, която е написана на нея, защото знаете, има много различни диети, но аткините са точно това. Нишестето не трябва да се консумира много (нито брашно), аз го написах, защото трябва да обърнете внимание и с какво сгъстявате храната. Въпреки че сложих малко нишесте върху супата от естрагонова яхния и нищо не се случи.
Тогава, разбирате ли, мисля, че става въпрос. Ще разглеждате маркерите в продължение на 1 месец и след това ще влезете. В началото обърнах много внимание на съдържанието на ch, дори и със сметана, Parmalat изглеждаше най-подходящ, но сега пия Meggle и в кафе, и в храна, и отслабвам по същия начин. Ще разберете колкото можете.