Резултати от DCNews; oc на проучване! Какво p; esc деца от Рим; ниа
Първите 1000 дни, от зачеването до 2-годишна възраст, са определящите фактори за здравословното развитие на бъдещия възрастен, като храненето е съществен елемент през този период.
Проучване, проведено от Nestle и GFK Румъния, подчерта ниското ниво на информираност на румънските родители за значението на правилното хранене на децата и факта, че хранителните навици на децата не са подходящи за възрастта: 70% от децата на 1-3 години в Румъния ядат храни, неподходящи за възрастта им, диверсификацията на храненето на бебетата обикновено започва по-рано от 4 месеца и само 26% от децата на възраст 1-3 години се хранят с мляко, адаптирано към специфичните за възрастта хранителни нужди. Лекарите вярват, че през първите 1000 големи промени в развитието на децата, истински чудеса, с въздействие до края на живота и които могат да бъдат повлияни главно от правилната диета.
Физическото развитие е най-ускорено през първите 2 години от живота, децата се развиват от една клетка до 500 трилиона клетки, утрояват теглото си от раждането до 1 година и растат на ръст средно по 2 сантиметра месец.
„През първите 2 години от живота децата имат много по-високи хранителни нужди от възрастните, защото имат ускорен темп на растеж: тялото им се нуждае от 4 пъти повече желязо и 5 пъти повече калций, йод, витамин А и С. В същото време стомасите им представляват само 20% от стомашния капацитет на възрастния, което ни предупреждава да се уверим, че менюто на най-малките не е същото като менюто на възрастните. диверсификацията не трябва да започва по-рано от 4-6 месеца, защото само тогава тялото е готово да приема храна, различна от мляко. Храните, които се препоръчват за започване на диверсификация са: зеленчуци и плодове за достатъчен прием на минерали и витамини и постепенно, храни, които съдържат протеини ", казва д-р Михаела Орос, педиатър, болница Medicover.
Когнитивно развитие се счита за най-завладяващото от специалистите. Доказано е, че малките придобиват до 80% от когнитивните способности през първите 1000 дни, научават около 900 думи до 3-годишна възраст, а размерът на мозъка се утроява от раждането до 2 години.
"Развитието на мозъка и когнитивното развитие започват в утробата през четвъртия месец от бременността, когато се формират повечето неврони и ще продължат да оцеляват до края на живота. Разнообразието на храните и хранителните навици играят важна роля в когнитивното развитие на бебетата. следователно времето на хранене е свързано с изследване и удоволствие, а не с дисциплина и чистота. Добре нещо, което трябва да знаят за родителите, е, че разнообразяването на храненията е, за децата, моменти на опознаване на света. Това им помага в развитието на езика чрез упражняване на лицевите мускули и език и са първите стъпки в развиването на умения за писане чрез манипулиране на храната и от знаците, които той прави с лъжицата или ръката си “, казва психологът Богдана Бурсуц.
Бебетата се раждат с имунна система което не е в състояние да ги защити, отнема почти 2 години, за да узрее и да функционира правилно. Доказано е, че храната е основен елемент в процеса на съзряване, като по този начин влияе на естествената защита на детето срещу инфекции и алергии.
"Една от най-честите прояви на слабо развита имунна система са алергиите, като 1 на 3 деца в Европа имат фамилна анамнеза за алергии. Рисковите фактори за развитие на алергии се развиват по време на бременност и впоследствие с настъпването на диверсификация. по-рано от 4 месеца, повлиян от въвеждането на краве мляко в диетата на децата или диета с ниско съдържание на омега 3. Опасността, която родителите не приемат сериозно, са усложненията, които могат да бъдат причинени от алергии: до 66% от кърмачетата с атопичен дерматит може да развие заболявания на горните дихателни пътища и до 50% от тях могат да развият, по-късно алергична астма ", е мнението на проф. д-р Марин Бурлеа, президент на Румънското дружество по педиатрия.
Основното въздействие на метаболитно програмиране през първите 1000 дни наскоро беше открито от специалисти, които твърдят, че диетата по време на бременност и първите месеци от живота има трайно въздействие върху риска от угояване, затлъстяване и, косвено, заболявания, повлияни от стила на живот, като диабет, хипертония или атеросклероза.
"Проучване, проведено миналата година в Румъния от Националния институт по обществено здраве, показа, че една четвърт от 8-годишните са с наднормено тегло или затлъстяване. Това е цифра, която ще се увеличи в бъдеще, ако образованието на родителите относно храненето на децата остане Проблемите с теглото при ученици и деца в предучилищна възраст водят началото си от първите години от живота, от неправилната диета, която децата получават. Повишеният прием на протеини, въвеждането на твърда храна твърде рано или излишните ястия са основните грешки, които допускат родителите. през първите 1000 дни, с последващо отрицателно въздействие, върху теглото ", казва шефът на работата. Д-р Тудор Поп, административен секретар на Румънското дружество по гастроентерология, хепатология и детско хранене.
Подходящото за възрастта хранене играе основна роля в по-нататъшното развитие на децата и първите 1000 дни са най-важните, представлявайки уникалната възможност да се положат основите на здравословното бъдеще.
„Не е лесно да си родител и тъй като искам да направя всичко правилно за детето си, реших да се включа в хранителна кампания, която обхваща всички етапи от развитието на децата. В същото време изпитвам голямо уважение към лекарите и мисля, че отвъд майчиния инстинкт, лекарят специалист е този, който най-добре знае какво да препоръча на моето мъниче. В моя блог се създаде тясна общност от майки и тъй като ми се доверяват, искам да бъда достоверен и сериозен източник на информация и винаги да отговарям на въпроси с информирани мнения ", казва Дана Рогоз, посланикът на кампанията Nestle Start Здрав Расте Здрав.