Резюме на Kimberly Snyder, книги и рецензии в LovelyBooks
4.6 звезди от 22 оценки
Резюме на Кимбърли Снайдър
Всички книги на Кимбърли Снайдър
Планът за красота Детокс
Beauty Detox Foods
Beauty Detox Power
Детокс решението за красота
Детокс храните за красота
Нови отзиви за Кимбърли Снайдър
Преглед на „Планът за детоксикация на красотата“ от Кимбърли Снайдер
Blubb0butterfly преди 6 месеца
Скъпи приятели и читатели,
добре дошли! Много съм развълнуван и чувствам чест, че мога да взема това пътуване със себе си - пътуването на откритието, което ще ви отведе до най-високото ниво на вашата красота и здраве.
Знам колко объркващо може да бъде търсенето на насоки сред безбройните противоречиви и непрекъснато променящи се здравни учения и хранителни философии, които са актуални в момента, като например: Плодовете са здравословни. Не, плодовете съдържат твърде много фруктоза! Не забравяйте да преброите количеството мазнини в храната си! Не спирайте, по-добре пребройте въглехидратите! Всички тези противоположни съвети винаги ме караха да се чудя дали не съм направил нещо лошо. В какво трябва да вярваме и къде насочваме въпросите си, за да получим отговори?
Книгата е разделена на две части, всяка с много глави. Част 1 от книгата разглежда общите основи, като правилното хранене и всичко, което е свързано с него. Всичко наистина е раздробено и всички важни компоненти на правилната диета са изброени и разгледани внимателно. Всички факти и информация са научно доказани и дори можете да прочетете всичко, ако се интересувате. Ако можете да се развълнувате от това, трябва да разгледате по-отблизо бележките под линия в края на книгата. 😉 Във втората част тя става по-конкретна и по-ориентирана към практиката и теоретичните основи от първа част вече се прилагат компактно. Има примерни хранителни планове и дори рецепти от автора, които можете да изпробвате веднага.
Трябва да призная, че в началото съм много скептичен. В днешно време всеки заслужава златен нос, ако напише нещо по въпроса за храненето. Хората следват безумни хранителни тенденции и модни диети всеки ден и все още често са разочаровани, че нищо не помага. Аз не принадлежа към тази категория, но от време на време обичам да влизам в тази непрозрачна джунгла и да се опитвам да науча повече. Защото знанието е сила. 😉 Но трябва да внимавате с тези знания и винаги да получавате второ мнение. Оттук и първоначалният ми скептицизъм към тази книга. На първо място, това е доста голяма част. Няма проблем за мен, тъй като обичам да чета дебели книги. 😉 Само този път той е изпълнен с огромно количество знания и факти, които трябва да се прочетат първо. Казано и готово.
Във въведението си авторката описва собственото си пътуване. Добре, това не ми беше интересно. Исках да знам. XD Няма проблем, нека започнем с първа част. Фу, това наистина е откровен парче, което авторът ни хвърля, но трябва да призная, че нито един въпрос не остава без отговор. Тя описва подробно и в същото време разбираемо за неспециалиста и разхлабва цялото нещо с информативни кутии и реални истории за успех на своите клиенти.
Като цяло беше много интересно четиво и научих много нови неща. Плановете за детоксикация на автора са интересен аспект, с който единият или другият ще могат да се справят или не. 😉 Но определено си заслужава да опитате.
Преглед на „Beauty Detox Foods“ от Кимбърли Снайдер
Потребител на LovelyBooks преди 5 години
В тази книга Кимбърли Снайдър обяснява как 50 храни за красота могат да ви помогнат да постигнете повече красота, здраве и енергия. Книгата обяснява защо различните храни са толкова полезни за нас и какво могат да направят за тях. Освен това книгата предлага 85 вкусни рецепти, които освен всичко друго са без наводнения и лактоза. Целта на книгата е да покаже, че можете да водите здравословен живот, без да се налага да се отказвате от удоволствието.
. АВТОРА.
Кимбърли Снайдер е една от най-успешните диетолози в Холивуд. Тя съветва звезди като Дрю Баримор и Бен Стилър. Кимбърли беше вдъхновена от хората в многото си пътувания и така стигна до успешната си програма, на която сега разчита половината от Холивуд.
. МОЕТО МНЕНИЕ.
Книгата много ми хареса. Може да се чете много добре и свободно. Предаваната информация е много интересна и добре проучена.
В началото на книгата Кимбърли пише за себе си и пътуванията си, в които е вдъхновена от хора от други страни. Това изглежда много приятно и ви позволява да разберете как е стигнала до решенията и идеите си.
По-късно тя обяснява нещата, за които трябва да внимавате в един здравословен живот. Много е свързано с диетата. И така се справяте с въпроса какво можете и какво искате да очаквате от тялото си.
В следващите глави, както вече споменахме, тя представя 50-те храни за красота и обяснява за какво точно са полезни. Тези глави са разделени на кожа, коса, очи и тяло.
Накрая тя показва 85 рецепти, които трябва да улеснят започването на здравословен живот. Има няколко много добри рецепти, които горещо мога да препоръчам.
Книгата много ми хареса и определено ще запомня няколко неща и ще ги реализирам.
Преглед на „Beauty Detox Foods“ от Кимбърли Снайдер
Fantasie_und_Träumerei преди 6 години
Преди няколко седмици изобщо не се чувствах добре. Спах много лошо, бях безразсъден и уморен, много бързо ми прилошаваше или ме болеше корема. Причината за това може би бяха два органа, които от време на време ме затрудняват. Или - както вече знам - аз към тях. Говорим за жлъчката, за която обичам да съобщавам толкова ясно, че имам истински колики със силна болка и черния дроб, нашия орган за детоксикация.
И двата органа са засегнати от "неправилно" хранене. За мен напоследък ям много сладкиши (шоколад, чипс и т.н.) и понякога дори замених истинско хранене с тях - особено на работа. Това стана твърде много за тялото ми и той дръпна аварийната спирачка. След това открих две книги по темата „Детокс“ на уебсайта на Südwest Verlag. "Детокс" е детоксикацията на тялото, прочистването отвътре. Защото твърде много лоша храна може да отрови тялото ни и да затрудни работата и живота на нашите органи.
Следните книги трябва да ми помогнат да променя диетата си и по този начин да развия по-здравословен начин на живот:
За мен е много важно да кажа няколко неща на този етап: