Резюме Използването на аминокиселини правилно се възползва от добавките с аминокиселини

Промененото съотношение на разпределение на въглехидратите, протеините и мазнините се разглежда като причина за съвременното недохранване. Ако съотношението на текущото разпределение се сравнява с предишните, тогава едно е ясно
Определете изместването на пропорциите на хранителни вещества. Наличните данни за храненето на нашите предци през палеолита (каменната ера) показват, че хората от каменната ера са използвали по-малко и богати на фибри храни, за да осигурят своите енергийни нужди
Погълнати въглехидрати (диви растения). В сравнение с днешната диета, той консумира два пъти повече протеини (диви животни, риба) и само наполовина по-малко въглехидрати с нисък гликемичен индекс (Cordian, 2003). Генетичният потенциал на хората за поглъщане на животински и растителни продукти не се е променил. По-нататък авторът описва приема на протеини във връзка със загуба на тегло и упражнения. Описано е, че качеството на протеините може да се определи с помощта на аминокиселини. Тяхното предлагане и ефект също са обсъдени по-подробно. cba, използвайки въведението

---