Режимът на 4-те сезона пролет-лято

режимът

В тази книга авторът, професионален диетолог, предлага за всеки ден на пролетта и лятото. Хранителни съвети, съвети, пазарът на деня. емайл менютата. Всички рецепти са тествани от него. Те са с бърза реализация. Менютата са балансирани в деня, седмицата, месеца. Те са ограничени в захари и мазнини.

Открийте 180 балансирани и вкусни менюта (от закуска до вечеря), толкова много идеи, които идват на помощ поради липсата на въображение в готвенето, изискват малко подготовка и са евтини, защото са приготвени със сезонни продукти и които ще ви помогнат да намерите линия, запазвайки удоволствието от яденето: