Режимите за отслабване са криминализирани в доклад на специалисти
на 27 ноември 2010г. . Преглеждания: 2283
Диетите рядко са ефективни и имат нежелани ефекти. „Диетите не са за пренебрегване, но могат да причинят значителни странични ефекти“, казва д-р Лецерф. „В 95% от случаите човек възстановява тегло след края на диетата. Дори хората, които не са имали проблеми с теглото преди да приемат диетата, може да се окажат с наднормено тегло и да развият хранителни разстройства “, добавя той. Освен това многократните ограничения причиняват „остеопороза, костни рискове и фрактури“.
Колкото повече режими използва човек, толкова повече той наддава. „Всеки режим е по-малко ефективен от предишния и наддаването на тегло е по-високо от преди“, предупреждава експертът. Причината е, че диетичните ограничения „нарушават метаболизма в дългосрочен план“ и в крайна сметка „човек губи мускулна маса, натрупвайки мазнини в замяна“. Диетите също са източник на недостатъци. Докладът настоява, че повечето режими, предложени на широката общественост, са небалансирани. „Наличните диети съдържат твърде малко фибри, витамини, минерали, въглехидрати и, обратно, твърде много сол“, добавя специалистът.
Режимите на Аткинс и Дюкан бяха главно в прицела. „Хипогликемичните режими, като Аткинс в САЩ и Дюкан във Франция, са особено небалансирани. Изглежда, че режимът на Дюкан е свързан с повишен риск от рак или сърдечно-съдови заболявания, въпреки че досега нито едно проучване не е успяло да докаже това “, настоява д-р Лесерф. Френският лекар оценява само една диета, тази в Watchers, която според него би била „доста балансирана“.
Диетите насърчават нарушенията на овулацията при младите жени. По-специално подрастващите са изложени на риск, защото се изкушават да приемат много диети. „Такива нарушения често се наблюдават при млади жени, които искат да поддържат ниско тегло, изисквано от спортната им дейност“, казва лекарят.
Медицинският екип също вдига тревога за диетите, които децата спазват. Д-р Лесерф заявява, че е срещал „все повече и повече деца на възраст 2, 4, 6, 8 години, поставени на диета, изложени на риск от излагане на нарушения на растежа“. Той смята, че подобно отклонение е „резултат от драматизиране на наднорменото тегло и детското затлъстяване, което кара лекарите да налагат диетични ограничения на малките деца“.
Диета, взета от интернет, изобщо не се препоръчва. Д-р Лесерф вярва, че при никакви обстоятелства затлъстяването не трябва да се лекува от лекарите по пощата, намек за режимите за отслабване, които изобилстват в интернет. Единственият съвет, който лекарят дава на тези, които наистина искат да отслабнат, е да отидат при компетентен лекар, ендокринолог или дори добър общопрактикуващ лекар, който да ви каже, че първото нещо, което трябва да направите, когато има проблем с теглото, не е диета, но обаждането до лекар, който наистина ще се погрижи за здравето и психологическото състояние на пациента. „В крайна сметка той ще може да се намеси в диетата, но в никакъв случай с драматични ограничения“, заключава той.