Режими за угояване Страница 4
Откажете се от пушенето, без да напълнявате
Колко ефективни са заместителите на никотина? Никотиновите заместители са ефективно средство за отказване от тютюн, при условие че е придобит основният принцип, т.е. желанието. Всъщност е немислимо и напълно абсурдно да се каже на пушач: „Откажете се от тях и задръжте.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Храни, които ви напълняват през лятото
Общи положения С пристигането на горещия сезон повечето хора участват в различни дейности като барбекю на открито или партита, които насърчават консумацията на храни с високо съдържание на мазнини като месо, сладолед или бира. Ако не консумирате умерено.
Колко нормално е да наддавате по време на бременност и как пренаталните добавки ви помагат?
Общи положения Балансираната диета ви помага да осигурите на бебето си хранителните вещества, от които се нуждае, за да расте хармонично, но теорията „яжте за двама“ е остаряла, не поради естетически причини, а по здравословни причини: твърде много излишни килограми могат създайте.
Храна и напитки, които могат да ви напълнят през лятото
Общи положения През лятото начинът на живот на всяко семейство се променя поради дълги ваканции, по-чести партита и изкушения, специфични за сезона. Поради тази причина е възможно да ядете повече калорични храни и напитки, които да задоволят вашите вкусови рецептори.
10 есенни ястия, които насърчават угояването
Общо за есента специфичните кулинарни препарати често са отговорни за появата на излишни килограми през студения сезон. Падащите температури повишават апетита за храна, а прекарването на свободно време в уюта на собствения ви дом благоприятства злоупотребата с храна и.
Навици, които ви напълняват
Всеки човек има свои собствени хранителни навици, някои от които не са точно правилни. В един момент може да започнете да наддавате. Малко по малко килограмите се утаяват. Да се отървете от натрупаните мазнини, които изобщо не се считат за естетични, не е нещо.
7 златни правила, за да не напълнеете след диетата
Само тези, които никога не са били на диета, не знаят колко трудно може да бъде понякога, защото трябва да сте в крак с апетита за храна и да изчислите всички калории. В момента, в който достигнете желаното тегло, радостта е безценна, но може да бъде засенчена, когато видите, че започвате да депозирате.
5 изненадващи болести, за които не знаехте, че ви напълняват
Когато започнат да напълняват, повечето хора знаят защо. Или те са започнали да ядат твърде много, спортували са по-малко или са се радвали на по-дълга ваканция, в която вече не са се съобразявали с диетата, но има и ситуации, в които наддаването на тегло няма причина.
Угояване
Здравейте, аз съм на 17 години, висок 1,65 м, 50 кг. и наистина искам да кача няколко излишни килограма. Отидох при ендокринолога, който ме изпрати за кръвни изследвания, изпражнения и ехография на щитовидната жлеза. Отидох с резултатите при ендокринолога, който каза, че нямам проблеми.
Как да наддават на тегло
след като родих отслабнах много
52 кг, ръст 1,73 см, искам да спомена, че момчето ми е на 8 месеца и половина и го кърмя.
Искам да напълнея, но по никакъв начин не мога да успея.
На 21 години съм 1,75 и ям само 60 кг счупен хладилник, но за съжаление дори не си слагам 100 г. Пуша и затова не напълнявам. ап познават хората, които пушат и въпреки това са наддали. Не знам какви хапчета да пия, какъв режим на угояване да накарам да напълнея. д
Защо не кача килограми?
Аз съм 40 кг и 1,55 и 25-годишен, дълги години от 17-18 години имам еднакво тегло, рядко и едва ли надвишавам 1-2 кг над 40, само когато бях бременна имах 56 кг, което само след 6-8 месеца от раждането бързо се върнах на 40. Склонен съм да вярвам, че бебето ми.
Рецепта за угояване
Здравейте, бях 55 кг, на 1,62 съм и на 22 години, в миналото имах депресия и отслабвах, докато не достигнах 40 кг, без да искам: ((. Бих искал да знам как да се обличам няколко кг върху мен или рецепта, която има ефект да ми помогне да се изпълня, защото в противен случай не.
Ям много, но не напълнявам
здравей, имам въпрос, ям много, имам апетит всеки ден, получавам до 6-7 хранения, винаги имам желание да се оправя, ям много бързо каквото и да беше, мислех, че това може да е отговорът, но не съм сигурен, имам 20 на възраст 1,67 и 55 кг, когато излизам с приятели за бързо хранене винаги мога.
Не мога да наддавам на тегло
Добре, така че първо започна преди 2 години и нещо, когато започнах да отслабвам драстично от 52 паунда на 13 години до 48 паунда на 15 години [през април съм на 16], отидох на ендокринолог и той ми каза не нормално е при височината, която имам, да е 1,78 да тежи само 50 килограма [имах.
Как да наддават на тегло?
Аз съм с поднормено тегло, 172 сантиметра и само 42 кг, на 20 години. Тестовете са добри, не ми липсват калций, магнезий, добре са. Опитах естествени лечения от Herbal Life и други прашец хапчета, но те не дадоха резултат. може ли да ми дадете съвет.
Угояване
На 15 години съм, на 16 септември почти 16, на 16 съм, имам 165 и 44 кг. Отивам във фитнеса, който започнах днес. Искам да достигна 50 кг, за да бъда добър, за да изглеждам толкова слаб. какво препоръчваш?
И аз искам да кача килограми и не знам как.
На 28 години съм, ръст 1.72 м. И от 11 години съм в 47 кг. Не ям много, но ям всичко, не правя само домакинска работа, пуша кутия цигари на ден. и се ядосвам много често, обаче не поставих твърде много "воля" на теста и не ядох повече. но аз искам.
Какво да направите, за да наддадете на тегло
здравей аз съм на 23 години и съм с 1.70 и 55 кг моля помогнете ми да наддавам и съм много слаб благодаря
Искам да напълнея
На 34 години съм с 2 активни раждания, тегло 53 кг при ръст 170см. Диетата ми е нормална: обилна закуска в 10 ч., Обяд в 14 или 15 ч. И обилна вечеря в 21 ч., Както и закуска. Внимавам да ям мазнини, месо. Консумирам много сладкиши, мазнини и въглехидрати, но напразно.
Метод за угояване
Здравейте, аз съм склонен да мисля, че ще остана така през целия си живот и тази идея вече ме засяга психически. Не само защото ми се напомня ежедневно, че съм твърде слаб и грозен, но изобщо нямам енергия, сутрин се събуждам твърде трудно и след това когато полагам физически усилия, веднага усещам нужда.
Искам да напълнея:)
Знам, че това не е моето място сред тези хора, които искат да отслабнат, но не съм намерил своето място в този сайт или други:( Искам да кача максимум 10 кг Имам ръст 1,75 и тегло 70 кг как да правя за да ми сложите максимум 10 кг, моля, помолете да помогнете да знаете някой, когото ще последвам.
Искам да напълнея
Здравейте! Аз също имам въпрос. Аз съм на 22 години, момиче на 1 година и 8 месеца и имам проблеми с теглото. Аз съм 1,72 см и 45 кг. По време на бременността успях да сложа 3-4 кг, но веднага след това това, което родих, се върнах на килограмите преди. Така съм от малка, но по пътя не се случи нищо.
Не напълнявам
Подлагам се на лечение с антибиотици и трябва да наддавам, но за съжаление не съм много успешен. Не знам какво друго бих могъл да направя. Лекарят, който ме лекува, ми предписа витамакс, но без резултат. Споменавам, че съм на 42 години, ръст 1.72 и само 52 кг. Моля, помогнете ми с подходящ съвет.
Как да наддават на тегло?
На 30 години съм висок 47 кг и 1,70. Не съм ял много от около 6 години, нямам апетит, въпреки че чувствам глад. Ям толкова много, че вече не изпитвам глад, какво мога да направя?
Какво да направите, за да наддадете на тегло?
Здравейте, аз съм на 17 години, 1,70 см и 50 кг. Наистина искам да кача още няколко килограма. Взех хранителни добавки, увеличих нивото на консумация на храна, но те нямаха ефект. Какви лекарства да приемате или какво да правите, за да можете да качите нормално тегло?
Какво трябва да направя, за да напълнея?
Ола. Аз съм 1,62 и около 45-50 kģ на 15-годишна възраст . Не знам какво бих могъл да направя, за да напълнея . Обикновено нямам много апетит и ям, когато мога . Разбирам, че мога да отслабна и заради стреса, но не знам дали това е основната причина. Знаеш ли.
Как да наддават на тегло ?
Здравей! Аз съм на 21 и не мога да кажа, че бях дебела среща, но сякаш никога досега съм на 1,57 и около 40 кг родих преди 9 месеца по време на бременност взех около 12 кг бебето се роди на 3160 в по-малко от месец свалих почти целия излишък и бавно отслабвам.
Как бих могъл да спечеля това, което препоръчвате ?
Аз съм на 19 години и съм на 44 кг. Взех витамини supradyn, vitamax и centrum в продължение на месец 2, дори го приемам непрекъснато и нямах резултати (и пуша) може ли да ми дадете съвет, моля .
Ако искате да напълнеете за празниците, не четете тази статия! сериозно уврежда теглото!
Всички очакваме с нетърпение зимните празници. Всеки път те са повод за радост за деца, възрастни и възрастни хора, както за всички. Ние, румънците и всички, които се установихме в нашата прекрасна страна днес, имаме много специален начин да прекараме празниците.
Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.
Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.
Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.
Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.