Режим на улцерозен колит
Язвен колит може да доведе до отслабване, в резултат на a нисък апетит и лошо усвояване на витамини и минерали.
Защото, приемане на здравословна диета и поддържане на добро състояние на хранене са два жизненоважни аспекта при контролирането на болестта.
За да се гарантира a достатъчен прием на хранителни вещества, Обикновено се препоръчва да имате балансирана диета, която съдържа храни от 4-те основни групи:
- месо (или други източници на протеин)
- млечни продукти
- зърнени храни
- плодове и зеленчуци
Ако пациенти с улцерозен колит, някои храни и напитки могат влошават признаци и симптоми, особено в периоди на обостряне на заболяването. Следователно те трябва да се избегне всички храни, които имат отрицателен ефект върху общото състояние. Освен това тези пациенти могат да имат по-високи хранителни нужди, за да компенсират загубите на калории и хранителни вещества поради заболяването.
Лекарят може да препоръча добавки с витамини и минерали (калций, желязо), за предотвратяване на възможни хранителни дефицити и анемия. Тъй като добавките не съдържат калории, те не трябва да заместват храната.
Някои промени в диетата и начина на живот могат контрол симптоми и забавяне появата на огнища на болести. Консултирайте се с Вашия лекар, за да създадете диета, адаптирана към вашите хранителни нужди.
Общи препоръки за улцерозен колит
Ако страдате от улцерозен колит, храна Трябва да се ръководите от определени правила:
- заменете 3-те основни хранения за деня с количествено намалени закуски, приема се на всеки 3-4 часа
- яжте бавно, с малки глътки
- не яжте набързо или когато сте в стрес
- просто добавете една нова храна на масата, за да се тества толерантността на организма
- хидратирайте се достатъчно, за компенсиране на загуба на течности, причинена от диария, често свързана с язвен колит. На пациентите се препоръчва да пият много течности, особено вода. Алкохолът и кофеиновите напитки стимулират червата и могат да влошат диарията, докато киселите сокове могат да причинят газове.
мултивитамини
Тъй като улцерозен колит може намалява способността на организма да усвоява хранителни вещества, към което се добавя и фактът, че диетата е ограничителна, витаминни и минерални добавки те могат да играят важна роля в осигуряването на липсващите хранителни вещества. Но те не осигуряват протеини и калории и следователно не трябва да заместват храната.
Контрол на стреса
стрес Това не е причина за улцерозен колит, но може влошават признаци и симптоми и дори отключват началото на заболяването. Въпреки че стресът не винаги може да бъде избегнат, има няколко метода контрол чрез които може да се контролира, а сред тях са: спорт, йога, масаж или каквато и да е друга дейност, която ви помага да се отпуснете (четене, ходене, музика и др.).
Храни, които не се препоръчват при улцерозен колит
Общо взето, не се препоръчват храните, в които се намира пациентът алергични или която храносмилателната му система не ги понася: