Режим - Книги
TAMÁS RITA вече е не само журналист, но и борец за паника, физически и психически треньор, чувствителен треньор, съзнателна майка, независима, смела жена. A Не се паникьосвайте, спортувайте! лидер на страница, която вече е прераснала в готово движение. Неговата история и възгледи за живота могат да бъдат поучителни за всички, които искат да вземат съдбата си в свои ръце, дори в трудни ситуации.
Чуваме много за хакерите в света на компютрите: те разбират и могат да модифицират ИТ системи на най-високо ниво. Но какво може да обхване този термин във връзка с нашето физическо и психическо здраве? PÉTER LAKATOS и MIHÁLY SÁFRÁN твърдят: всеки е биохакер, който съчетава наука, технологии и собствени експерименти, за да постигне по-здраво тяло и душа, по-добра мозъчна и мускулна функция и по-дълго и по-добро качество на живот.
Ако решите да намалите, можете също да бъдете биохакер!
Имената на авторите може да звучат познато на всеки, който съзнателно иска да живее, да се храни и тренира. Новият им том е новаторски и лесен за използване, практически наръчник, който ще ви помогне в това,
- как да премахнем вредните физиологични ефекти на изкуствената светлина,
- какви по-ефективни дихателни техники можете да използвате, за да функционират клетките ви оптимално,
- как да развием по-здравословни хранителни навици,
- как да включите най-подходящите форми на упражнения и тренировки в дните си,
- как можете да се възползвате от най-новите, революционни теории за спорт и опазване на здравето.
Станете Biohacker! книга привлича супергероя, живеещ във вас, и ви запознава с методите, преживяванията и професионалните тайни, които да ви помогнат да живеете дълъг, щастлив и здравословен живот!
ÁKOS BARTHA е активен в няколко области на науката за храните и храненето, от много години се занимава със сложната тема за храните и храненето. Въз основа на своя опит и проучвания тя изследва различни диети и терапевтични диети. Той вижда като своя мисия да покаже начини за излизане от лабиринта на хранителните съвети и да изгради мостове между традиционния медицински подход и научно обоснованите, естествени методи.
ELMIRA MEZEI е консултант по хранене и готвач за реформи, мечтател на безброй здравословни и апетитни храни и автор на десетки изключително успешни готварски книги. Неговата специалност е намирането на цялост в рамките на диета с намалено напречно сечение. В своите курсове за готвене и книги тя ви учи как да създадете гурме и пълноценно кулинарно изживяване в рамките на диета. Той черпи по-голямата част от своето вдъхновение от древното и естествено и сезонно хранене.
Дата на публикуване: 15 октомври 2018 г.
Готварската книга на Elmira Mezei Autoimmun, публикувана през 2017 г., беше пробивна новост и рецепта с голям успех както сред участниците в автоимунните заболявания, така и сред диетолозите. Неслучайно даде на автоимунните пациенти възможност и шанс да допринесат значително за поддържането или дори подобряването на тяхното здраве чрез хранене и внимателен избор на храна.