Режим dukan атака фаза R; Solu - Форум за отслабване - Journal des Femmes

7 отговора

фазата на атака продължава 5 дни: фаза на атака на Дюкан

атака

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец

здравей cya, започнах диетата си на 13 май при 66,8 кг целта ми е да достигна 56 кг, така че 11 кг да отслабна
през месец юни имах две причастия, сватба, прием, направих каквото можах, към днешна дата тежа 60 кг всички подредени, така че загубих почти 7 кг,

Все още имам 4 кг за сваляне, изобщо не е лесно, да отида под 60, претеглям се на импеданс, благодаря за съвета

поздравления за бързото ви отслабване! ясно е, че мотивира да видим мащаба, който всеки ден ни дава резултати!
Пожелавам ви успех за фазата PL и PP, избрахте ли да редувате на всеки 3 или 5 дни? Лично го правех на всеки 5 дни и за два месеца и половина загубих цялото тегло, което исках да отслабна. Постигнах целта си - 15 кг!
днес тежа между 58 и 59 кг, надявам се да издържи, имам още 3 месеца консолидация.

до скоро, не се колебайте, ако имате нужда от съвет, информация и т.н.