Режим Belle Plante
Диетата Belle Plante е изключително щадящ метод за отслабване и поддържане на форма в дългосрочен план. Нейният изобретател д-р Лоран Шевалие се застъпва за слабостта, свързана с доброто здраве.
Принципът на диетата Belle Plante е много прост: трябва да се запасите с ароматни билки.
По няколко причини, по-специално заради ползите за здравето, пречистващото им действие върху тялото и заради оригиналността на вкусовете им. Този метод обещава много постепенно отслабване, но вкусни ястия !
Също така трябва да се възприемат нови хранителни и ежедневни навици, като например пиене на няколко добре дрениращи билкови чая, приготвени от ароматни билки през деня. Единствената трудност с диетата Belle Plante се крие във факта, че е важно да купувате билките си в аптеките или в био магазините.
Диетата Belle Plante на практика
Трудно е да се каже какво точно да се яде на практика. Тъй като единствените препоръки на диетата Belle Plante са прекомерната консумация на пресни или сухи ароматни билки и пиенето на един до два литра билкови чайове на ден ... така че е по-лесно да дадете няколко рецепти или идеи за хранене в продължение на една седмица. .
Закуски в духа на диетата Belle Plante
Всяка сутрин един и същ ритуал:
- Билков чай или зелен чай
- Една или две филийки пълнозърнест или зърнен хляб
- Лъжица мед или сладко
- Млечни продукти (обикновено или плодово кисело мляко или извара)
- Порция сезонни плодове