Революцията на суровата храна - PDF безплатно изтегляне
да водят успешен и пълноценен живот.
Революцията на суровата храна Цялата информация в тази книга е препоръчителна само за читателя. Те бяха определени и съставени от автора, доколкото му е известно и с професионални грижи. Издателят и редакторът не поемат отговорност за съдържанието.
6-то издание, 2013 г. ISBN 978-3-942510-15-8 Всички права запазени. Roh-Ark-Verlag За коментари по съдържанието на книгата, моля пишете на издателя: [email protected] 2
Свен Рохарк Революцията на суровата храна Истината за причината, профилактиката и излекуването на болестите Нека тази книга да бъде ценно вдъхновение за всички хора, които търсят здраве и нека революционните мисли и открития на проф. Арнолд Ерет, лекарят Барбаре Мур, д-р. Ханс Малтен, д-р Хърбърт Шелтън, проф. Д-р Hans Eppinger, Francis Pottenger, Dr. Уестън А. Прайс, д-р Джоузеф Евърс, проф. Д-р Ервин Шиф и всички много други, увековечени в тази книга, остават живи в нашия свят, за да може той да се развива в полза на цялото човечество. 3
Page 11 Предговор от автора Съдържание 15 1. Хранене 15 1.1. Защо ям сурови зеленчуци? 19 1.2. Първи стъпки 22 1.3. Препъни камъкът 25 1.4. Основни пътища на хранене със сурова храна 27 1.5. Указанията за суровата храна 27 1. 80/10/10 Диета според Dr. Douglas Graham 29 2. Биоклиматично хранене според Jean Huntziger 31 3. Местно хранене на сурова храна 32 4. Плодова храна според Helmut Wandmaker 33 5. Зеленчукова, плодова и ядкова сурова храна 34 6. Историческо хранене на сурова храна 35 7. Инстинктивно хранене на сурова храна според Guy-Claude Burger 44 8. Диета на Матусал според Хенинг Мюлер-Бурцлер 45 9. Райска диета с плодове според Валтер Шаубе 51 10. Сурова палео диета 52 11. Сурова смути диета според Маркус Роткранц 54 12. Слънчева диета според Дейвид Улф 54 13. Оригинална храна по Франц Конц 60 1.6. Избор на по-оригиналната сурова храна 67 1.7. Мляко 69 1.8. Смути 72 1.9. Силни мускули въпреки суровата храна 74 1.10. Хранене на сурова храна с деца 86 1.11. Дивите животни също консумират отглеждани плодове 88 1.11.2. Велики маймуни и маймуни 89 1.12. Инстинкт 4
90 1.12.2. Животните не използват идентификационна книга 91 1.12.3. Много е лесно да се разграничат отровните от ядливите растения 95 1.12.4. Ако откриването на отровни растения е толкова лесно, защо кравите умират след ядене на сурови клони от див тис? 96 1.13. Ресторант и болница 99 2. Вода и сол 99 2.1. Вода 104 2.1.2 Качество на водата 105 2.1.3. Пие ли вода с ниско съдържание на минерали вреди на вашето здраве? 108 2. 2. Сол 109 2.2.1. Хималайска сол и Питър Ферейра 113 3. Лекари и учени 113 3.1. Винаги бъдете нащрек, когато имате работа с лекари! 114 3.1.2. Болести 116 3.1.3. Д-р Hans Malten 120 3.1.4. Нуждаем се от по-естествени подходи в медицината 122 3.1.5. Лекарства 126 3.1.6. Здравословното количество се брои? 133 3.2. Удължаване на живота чрез лекари, ескимоси само 45 години? 138 3.3. Грешките в научното хранене 142 3.4. Полуистините на предаванията за общественото здраве 144 3.5. Дисертацията на диетолога д-р. Едмънд Семлер 146 3.6. Udo Pollmer 152 3.6.2. Не всичко, което казва, е погрешно 156 3.6.3. Сега ще бъде забавно, интересно и образователно 5
307 3. Ескимосите от Аляска 308 4. Индийците от Канада 310 5. Меланезия и Полинезия 312 6. Хаваи и други острови 313 7. Африка 316 8. Австралия и Нова Зеландия 318 9. Торес пролив 320 10. Перу 322 4.18.4 . Констатациите на Dr. Цена 324 4.18.4.2. Стесняване на зъбните дъги 327 4.18.4.3. Реминерализация на зъбната повърхност 328 4.18.4.4. Корекция на тесни зъбни дъги 330 4.18.4.5. Здравно здраве и бременност 335 4.18.4.6. Флуориране на зъбите 337 4.18.5. Опасности от амалгама 339 5. Научна 339 5.1. Ензими 340 5.1.2. Колко важни са хранителните ензими за нашите тела? 342 5.1.3. Д-р Хауъл 352 5.2. Експерименти с котки на Поттенгер 352 5.2.2. Експериментирайте сурово месо - варено месо 356 5.2.3. Експериментирайте подгрято мляко със сурово мляко 357 5.2.4. Експериментирайте със суха фуражна крава Зелена фуражна крава 358 5.2.5. Експериментирайте сух фураж пиле Зелен фураж пиле 358 5.2.6. Експериментирайте с морски свинчета със суха храна - морски свинчета със зелена храна 359 5.2.7. Котки и хора 362 5.3. Готвенето на храна - наркотик? 370 5.4. Генетично модифицирана храна 373 5.5. Живот без твърда храна 377 6. Детоксикация и гладуване 377 6.1. Пост 378 6.1.2. Постенето може да спаси живота 8
380 6.1.3. Изцеление, като не се прави нищо 381 6.2. Терапия на гладно 381 6.2.2. Мисли на проф. Арнолд Ерет 383 6.2.3. Д-р Хърбърт Шелтън 383 6.2.4. Инструкции за изпълнение 385 6.2.5. Прекъсване на бързото 387 7. Пътят към здравето 387 7.1. Напояване на дебелото черво и клизми 388 7.1.2. Хроничен запек 390 7.1.3. Д-р Франц Ксавер Майр 392 7.2. Слънчева светлина 497 7.3. Спорт? 499 7.4. Обратно към здравето 401 7.5. Замърсяване с тежки метали, токсини за дома, радиация от мобилен телефон, шум, отработени газове от автомобила? 405 8. Пионери в храненето на сурова храна 405 8.1. Евангелие на мира на есеите 409 8.2. Проф. Арнолд Ерет 414 8.3. Историческото движение на суровата храна 417 9. Еволюция 417 9.1. На молекулярно ниво всички живи същества са много тясно свързани 420 9.2. Дарвиновата година 421 9.3. Първобитен човек и огън 423 9.4. Как е нараснал човешкият мозък? 425 9.4.2. Кои хора, живеещи днес, могат да се сравнят с нашите предци, напуснали Африка преди 110 000 години? 428 9.5. Неолитната революция 429 9.5.2. Защо в миналото са били изграждани съоръжения като храмове и пирамиди? 431 9.5.3. Модерният човек на цивилизацията 432 Благодаря на всички! 9
433 Препоръчителна литература 434 Епилог на редактора 10
Посещавах лекции и курсове по конвенционална медицина в продължение на 3 години и познавам добре тази тема. Ако някой получи рак днес, например, той е като на конвейер, където той върви само в една посока и пациентът има малък избор. Понякога се чудя дали наистина е в най-добрия интерес на пациента, ако такива терапии като сурова храна, гладуване, сокове от трева и т.н. се игнорират напълно. Някои медицински специалисти преценяват ползите или вредите от такива терапии, без да имат практически опит в тази област. Ако погледнете опита на лекарите, които са използвали сурова храна и гладуване за лечение на болести 7, можете да видите какъв невероятен потенциал има. Четирима души, които познавам лично, са се излекували от рак на черния дроб, белите дробове, хранопровода и ларинкса, като са променили диетата си на сурова храна. Забавлявайте се и нови прозрения, докато четете! Август 2013 г. Свен Рохарк 7 Виж дисертация Dr. Едмънд Семлер 14
е изчезнал или е бил под контрол. След това ядях поне един карфиол почти всеки ден в продължение на няколко седмици. И в един момент вече не ми хареса. Не съм станал зеленчуков фанатик и никога не съм ял суров карфиол оттогава. 18 1.1. Защо ям сурови зеленчуци?
Сурови са: покълнал елда хляб, самоса, пълнени такос и др. Тези ястия перфектно задоволяват вкусовите рецептори, когато си харесате нещо сготвено, защото вкусът му е същият. От този момент нататък, когато ми се искаше да правя нещо сготвено, можех просто да си приготвя сложна сурова храна и тогава вече не ми липсваше приготвената храна. Това ми даде сигурността: Винаги, когато почувствам желание, мога да го задоволя, без да ям нищо варено. От този момент нататък рядко имах нужда от нещо сготвено изобщо, правя само такова на всеки няколко седмици и най-вече само когато готвя за приятели. Така че всъщност ставаше дума само за умствени понятия. От момента, в който вече нямах чувството, че трябва да правя без нещо, стана много лесно. (Въпреки че в действителност нищо не се беше променило. Само сигурността: Ако се чувствам като пица, тогава мога да я приготвя достатъчно сурова, за да не се чувствам вече като пица.) 21 1.2. Началото