Ревматоиден артрит, веган диета може да помогне за намаляване на болката
Растителната (веганска) диета може да облекчи болезнените симптоми на ревматоиден артрит, според анализ, публикуван в списание Frontiers in Nutrition .
Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, характеризиращо се с възпаление, което причинява болка и подуване.
Въпреки че генетичните фактори са важни, проучванията показват, че факторите на начина на живот, включително диетата, играят роля.
Jihad Alwarith и колеги от Комитета на лекарите за отговорна медицина (PCRM, базиран във Вашингтон) направиха преглед на наблюдателни проучвания и публикуваха клинични проучвания по въпроса.
Те заключават, че доказателствата показват, че растителната диета може да намали възпалението и да подобри симптомите на заболяването.
Намаляване на възпалението
Храната може да играе задействаща роля в автоимунния процес, а компрометираната чревна бариера може да позволи на хранителните компоненти или микроорганизмите да навлязат в кръвта, причинявайки възпаление, обясняват изследователите.
Изследване, публикувано през 2015 г., цитира съобщението на изследователите, показва, че участниците, разпределени произволно на двумесечна растителна интервенция за хранене, са намалили резултатите си от възпаление в сравнение с тези, които са имали по-дълга диета.
Други проучвания показват, че диетите с високо съдържание на мазнини и преработено месо са свързани с възпалителни маркери, включително С-реактивен протеин (PCR). Диетите на растителна основа и тези с високо съдържание на фибри са свързани с по-ниски нива на PCR.