Ревматоиден артрит списък на препоръчаните противовъзпалителни храни Психомедия
Изследователите, чиято работа е публикувана в списанието Frontiers in Nutrition, представят списък с храни "с доказано благоприятно въздействие" върху прогресията и симптомите на ревматоиден артрит, автоимунно заболяване.
Shweta Khanna от университета KIIT (Индия) и колеги (1) проведоха анализ на проучвания по въпроса.
Те стигат до заключението, че „редовната консумация на диетични фибри, специфични зеленчуци, плодове и подправки, както и елиминирането на компоненти, които насърчават възпалението, може да помогне за управление на ефектите от ревматоидния артрит“.
„Включването на пробиотици в диетата може също да намали прогресията и симптомите на заболяването. "
Според проучвания храните, които могат да намалят прогресията и симптомите на ревматоидния артрит варират от плодове като сушени сливи, боровинки и нар до пълнозърнести храни, джинджифил и куркума, както и масла и специфични чайове.