Ревматоиден артрит диета и хранене; Новини-Медицински
Отказ от отговорност: Тази страница е автоматичен превод на тази страница, първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират машинно, не всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите уеб страници са предназначени за четене на английски език. Всеки превод на този сайт и неговите уеб страници може да бъде неточен и неточен, изцяло или частично. Този превод е предоставен на практика.
Диетата е важна мярка при лечението на пациенти с ревматоиден артрит. Някои от свързаните с диетата и храненето проблеми и фактори, засягащи пациентите с това състояние, включват: -
- Поддържане на нормално тегло
- Мазнини в диетата
- Антиоксиданти, включени в диетата
- Извършване на минерали и витамини в диетата
Поддържане на нормално тегло
Затлъстяването и наддаването на тегло е проблем, който може да засегне ставите по няколко начина. Излишните запаси от мазнини в организма предразполагат човек към възпаление, което влошава ревматоидния артрит. Прекомерното телесно тегло води до повишени маркери на възпаление като реактивен протеин и C - скорост на корпускуларно утаяване (CRP) (ESR). Затлъстяването и наднорменото тегло също повишават натиска върху ставите на тежестите като коленете, бедрата, глезените и т.н.
Отслабването за постигане на нормално тегло е желателно. За тази цел потреблението на енергия трябва да бъде по-малко от енергийните разходи. За да се намали приемът на телесно тегло, порциите могат да бъдат намалени, храните с високо съдържание на мазнини могат да бъдат елиминирани от диетата и храните с високо съдържание на мазнини могат да бъдат заменени с вариантите с ниско съдържание на мазнини. Хранете се с по-бедни меса, спазвайте методи за готвене с ниско съдържание на мазнини като печене и печене и яжте много плодове и зеленчуци.
Получаването на поднормено тегло след диагностициране на ревматоиден артрит е друга често срещана черта. Това се дължи на множество причини, включително:
- загуба на апетит
- невъзможността да се яде или приготвя храна с напредване на болестта
- странични ефекти на лекарствата
- свързани с уврежданията странични ефекти на депресията
При тежка загуба на тегло има загуба на мускулна и мастна тъкан. Със загубата на мускули ежедневните дейности са допълнително затруднени. При непланирана и тежка загуба на тегло пациентът скоро става немощен и болен. За да се избегне загуба на тегло се препоръчва здравословно балансирано хранене, което се приема на малки порции. Препоръчват се по-малки порции гъста и енергийно гъста храна, богата на хранителни вещества. Те включват риба, сирене, яйца, млечни продукти и меса. Препоръчват се енергийни и богати на хранителни вещества напитки като мляко и напитки на млечна основа и плодови сокове.
Мазнини в диетата
Има няколко разновидности храни с полезни мазнини, които могат да помогнат на пациенти с ревматоиден артрит. Мазнините, усвоени в храната, се разграждат на 4 различни вида мастни киселини - наситени, транс, мононенаситени и полиненаситени. От тях наситените и транс-мастните киселини се считат за вредни за организма, докато мононенаситените и полиненаситените са желателни и полезни.